انجمن درمان واژينيسموس و درد و ترس از نزديكي سال ١٣٩٥ (غیر فعال است)

سلام آرینا سادات خانم

بنظرم ابتدا صفحه اول همین تاپیک و این صفحاتو مطالعه کنید بعد شروع کنید:

1- http://mamasite.ir/fa/vaginismus/297745/%D8%AA%D9%85%D8%B1%DB%8C%D9%86-%DA%A9%DA%AF%D9%84

2- http://mamasite.ir/fa/vaginismus/297746/%D8%AA%D9%85%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%B3%DB%8C

3- http://mamasite.ir/fa/vaginismus/297749/%D8%AA%D9%85%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%A8%D8%A7-%D8%AF%DB%8C%D9%84%D8%A7%D8%AA%D9%88%D8%B1

سلام سودا جان.

من الان 4 روزه هنوز رو دیلاتور 7 سانتیم!!!

هرشب تمرین دارم ولی موقع وارد کردن درد و سوزش دارم.البته بعد از چند دقیقه تمرین خوب میشه و میتونم جلو عقب کنم ولی می ترسم برم سایز بعدی.به نظرتون بعد از 4 روز این درد و سوزش طبیعیه؟

پریودم نزدیکه به نظرتون سایز بعدی رو بعد از پریود شروع کنم بهتر نیست؟

ویان جان

تلاش کن راه ورودی واژن رو پیدا کنی. همون طور که دوستان گفتن . خیلی راحته عزیزم. دیلاتور نباید خیلی نرم باشه که خم بشه . هر طوری پر کنی میشه ولی شل و نرم یا خیلی سفت نباشه.

farsan جان

اگه دبلاتور با دور 6 سانت وارد نمیشه می تونی از پنج سانت شروع کنی. 

آرینا سادات جان

همونطور که بچه ها گفتن لینکها رو خوب بخون و درمان رو شروع کن.

sayan جان

اگه فقط موقع ورود سوزش داری مشکلی نیست . می تونی سایز جدید رو تمرین کنی ولی قبلش با سایز قبلی واژن گشایی انجام بده. نزدیک پریود تمرین سخت تر میشه. اگه تونستی و اذیت نمیشی تمرین کن.

تو موفق میشی ❤️ تو میتوووونی من ایمان دارم که تو میتونی
🌷🌷
وقتی اینهمه ادم توی سراسر دنیا تونستن ، چرا تو نتونی ؟

تو تنها کسی نیستی که با این چالش روبرو هستی....
فقط کافیه بخوای
100 بارممممم زمین خوردی دستتو بذار روی زمین بلند شو....
100 بارم نا امید شدی ، نذار نا امیدی دیدتو به دنیای قشنگ رنگی رنگیمون، سیاه کنه ❤️❤️
پاشو....یا علی.

سلام...دوستانی که گفتن راه ورودی رو نمیدونن یا نمیره داخل ماهم این مراحلو داشتین و گزروندیم شماهم میتونید نگران نباشید.

اول اینه ورودی واژن بعد از مقعد یعنی از پایین به سمت بالا که بیای اولین قسمت ورودی واژنه(طبق راهنمایی هایی ک خودم توو مراحل درمانم شدم میگم) بعد اینکه گوش پاکن یا هر دیلاتور ک اولین باره میخواید وارد کنید خیلی زیاد لوبریکنت بزنید و اینکه اون رو مستقیم یا خیلی بالا نگیرید یه کم شیب به سمت پایین باید داشته باشه طوریکه  وقتی رو زمین نشستید پاها باز باشه و کف پا رو زمین  صدای تلویزیون موزیک واسه اینکه ذهنتون به درد و انقباض غیر ارادی نره زیاد کنید و اینکه بگید ۳۲۵ نفر تونستن من هم میتونم... بعد اروم و با کشیدن نفس عمیق گوش پاکن با شیب کم ب سمت پایین بدید داخل  اونوقته ک متوجه میشید راحته و خیلی کگل کار کنید....چون مهمترین قسمت کگل ... باز و بسته کردن واژن 

موفق باشید

سلام دوستان تازه وارد عزیز،این روش بهترین راه درمانه،مطمئن باشین که روش درمانتون درسته،پس سعی کنین هر روز تمریناتتون رو انجام بدین،اگر یهموقع سایزی که دارین انحام میدین وارد نمیشه با سایز قبلی واژن گشایی کنین حتما یا اگه میتوتین یه ربع قبل از شروع تمرین توی اب. ولرم بشینین

پس ناامیدی ممنوع،پیش بسوی بانو شدن💪💪💪💪

این نشستن تو آب ولرم خیلی خوب بود ولی به من عفونت داد

سلام دوستان عزیزم 

من یک واژینیمسوسی هستم ک خودمو درمان کردم ولی نه با تمرین و دیلاتور و... بلکه با اراده خودم 

من دوماهه ک بعنوان خواننده خاموش حضور دارم و وقتی کسی بانو میشد تو دلم میگفتم روزی میشه منم بانو بشم و این بار سنگین از رو دوشم برداشته بشه ولی همیشه محال میدونستم چون همسرم به شدت مخالف کار با دیلاتور بود و فقط میخواست خودش بکارتمو بزنه و بالاخره. منم به خواستش رسوندمش

راهکار من این بود با پوزيشن زن رو با کنترل خودم آلت و آروم آروم به داخل فرستادم همراه با نفس عمیق 

خیلی خیلی استرس داشتم ولی تونستم :-)  و طی سه شب براحتی دخول کاملو من تجربه کردم و الان یک بانوی کاملم 

سحری ناز جون دعا کن برامون ماهم خلاص شیم ازین وضع نکبت وار 💔

مرسی بچه ها باور کنید با اینه زیاد با خودم ور میرم ولی کلن مخم از کار افتاده دگ زورم میزنم ولی سوراخ نمیبینم ک وابشه    

دیشب دیلاتورو دادم دست شوهرم چن دیقه میگف داخله ولی باور نمیکردم چون احساس نمیکردم ک از سوراخی چیزی رد شه :0 فشارش داد یکم سوزش داشت الانم احساس کشیدگی کمی دارم مصه شب عروسیم نمیدونم خودشه یا نه دعام کنید کارمو درست انجام بدم 😢😢💜

مرسی ک ایینقد خوبی 

ویان 69 عزیزم خیلی راحت تر از اون چیزیه ک ما تو ذهنمون تصورش کردیم

امیدوارم هرچه زودتر خبر بانو شدن همتونو بشنوم​

ممنون از همه دوستانی که راهنماییم کردن. من فکر می کردم طول مهمه. من 10 روزه شروع کردم. الان با طول 9 سانت و دور 7 سانت تونستم دیلاتور رو وارد کنم ولی خیلی درد و سوزش دارم. بیشتر از این برام خیلی سخته.

من هنوزم نمیتونم تصور کنم واژن چقدر قابلیت داره و فکر میکنم طول مهمه منم دقیقا طول 8 و دور 6/5 وارد کردم و سوزش دارم، دوستان میگن چون اول راهیم سوزش طبیعیه، نگران نباش واژن کم کم جا باز میکنه، کگل رو مرتب انجام بده حتی وقتی دیلاتور داخل هست خیلی تأثیر داره

برات دعا میکنم و امیدوارم بزودی خبرای خوب بشنوم ازت

سلام ب همه الهام جان تبريك برا منم دعا كن و اينكه متنفرم از پريود و پريودي دردناك شديد ميترسم بعد پريود سخت بشه برگشتن ب مرحله اي ك بودم هميشه دعاتون ميكنم فعلا

دوستان كگل برا شما هم سخته يا من اشتباه ميكنم