(ویرایش)
سلام دوستای خوووبو مهربونم
امیدوارم امروز با انرژی زیاد تمریناتتون رو شروع کنین و تو سایزای بالا هم موفق بشین.
واسه منم دعا کنین که بتونم توی تمریناتم موفق بشم و دیلاتور ها رو شکست بدم
ماه پیشونیه عزیزم بابت راهنماییات و دلگرمیات واقعا ممنونم
بچه ها راستی یه سوال دارم دیلاتور ها رو با چی باید دورشواندازه بگیرم؟
من مترمو پیدا نکردم بخاطر همین فقط طول دیلاتورمو با خط کش بزرگ اندازه گرفتم که تا شیش یا هفت سانت بود.. طول دیلاتور باید چقدر باشه؟
بچه هاا امیدوارم امروز یه روز خوب واسه تک تکتون باشه و با خبرای خوب اینجا بیاین..
میبوسمتون