آیا اولین صدای نوزاد خود را شنیده اید؟
در هفته ی ششم، کودک شما صداهایی به غیر از صدای گریه را تولید می کند. کودکان در ماه دو یا سه ماهگی غان و غون می کنند. توانایی روی شکم خوابیدن در این هفته تغییرات چشمگیری دارد، زیرا برای اولین بار، کودک شما ممکن است خودش را به کمک دست هایش به سمت بالا بکشد. در هفته ی ششم، روند رشد او بسیار قابل توجه خواهد بود، پس از دیدن رشد کوچولوی دلبندتان نهایت لذت را ببرید.
لبخندی میان اشکها:
با وجود کودک کولیکی، آرامش خود را حفظ کنید.
مادرانی که از اوقات بیداری کودکشان لذت می برند، بسیار خوش شانس هستند! چون دیگر کودکان دچار کولیک هستند و بیشتر اوقات بیداریشان را کج خلقی، سروصدا و نق نق می کنند.
گرچه کولیک مشکل بسیاری از والدین است، ولی هنوز هم علت اصلی ناراحتی کودکان کولیکی مشخص نشده است. پیشتر تصور می شد که ناراحتی کودکان کولیکی به علت مشکلات شکمی است و کودکان کلیکی در طول و پس از تغذیه دچار مشکل می شوند. اما رابطه ی معنا داری بین مشکلات گوارشی و کولیک وجود ندارد.
تشخیص کولیک :
نوزادی که درد کولیکی دارد ، هنگام گریه زور میزند و پاهایش را به سمت شکم آورده و تکان می دهد . همچنین صورتش قرمز شده و گریه اش پر قدرت است . بهتر است در این زمان نوزاد را بفل کرده و پشت ش را ماساژ دهید .
در مواجهه با نوزادان کولیکی، موارد زیر را به خاطر داشته باشید:
بهترین نوع در آغوش گرفتن نوزاد دچار دل درد و کولیک :
- • گریه ی او به این معنا نیست که شما کار اشتباهی انجام داده ای
- • اگر او خشک و تمیز است و به اندازه ی کافی غذا خورده، پس شما کارتان را به خوبی انجام داده اید.
- • اگر فکر می کنید که گریه نوزادتان دلیل دیگری دارد ، حتما با پزشک متخصص اطفال مشورت کنید. با این حال ، در اغلب موارد گریه ی کودکان دلیل مشخص و خاصی ندارد.
- • برای آرام کردن نوزادتان تلاش کنید، اما در این کار هم زیادی روی نکنید.
مادران در هفته ی ششم
در این هفته با مامای خود مشورت کنید. او به شما پیشنهاد خواهد کرد که در روابط جنسی خود ازژل لابریکنت (روان کننده) استفاده کنید (با توجه به کاهش سطح استروژن در دوران شیردهی، واژن شما هنگام نزدیکی ، مواد لزج زیادی تولید نمیکند ).
به خودتان فرصت استراحت بدهید. اگر کودکتان هر بعد از ظهر گریه می کند، از کسی در این ساعات کمک بخواهید. اگر خسته هستید و استرس دارید، خستگی شما اوضاع را وخیم تر می کند.
موسیقی گوش کنید، پنجره را باز کنید ( که نور و هوای تازه وارد اتاق شود) و یا به صورت خود آب سرد بپاشید.
ورزش گزینه ی مناسبی است. از نرمش های ساده شروع کنید. پس از 9 ما بارداری، وزن زیادی اضافه کرده اید و نباید انتظار داشته باشید که همه ی اضافه وزنتان در یک ماه برطرف شود. سعی کنید نرمش هایتان متمرکز بر ماهیچه های اصلی شکم باشد.
فعالیت های کودک در هفته ی ششم
تحرک می تواند نوزاد کولیکی را آرام کند. نشستن روی یک توپ بزرگ و بالا پایین شدن روی آن هنگامی که کودکتان در آغوش شماست و یا خواباندن او روی پاهایتان و تکان دادن پاها می تواند به آرام کردن نوزاد و کم کردن وزن شما کمک کند. این کارها را به آرامی انجام دهید، حرکات باید آرام و ملایم باشند تا برای نوزاد آرامش بخش باشند و فشار زیادی به ماهیچه های گردن نوزاد وارد نشود.
ابزار و اسباب بازی های مختلفی را برای نوزاد خود فراهم کنید تا با آنها بازی کند. گرفتن، نگاه کردن و لمس این اشیاء باعث تقویت هماهنگی میان حواس و ماهیچه های کودک می شود. روی زمین در کنار کودکتان بنشینید و با او بازی کنید.
قرار دادن کودک در کریر، برای شما و نوزادتان مزایای بسیاری دارد. با هم به بازار، مرکز خرید، پارک و خیابان های پر تردد بروید تا هر دو از تجربه جدیدتان لذت ببرید.
نکات مادرانه
از چه زمانی می توانید نوزادتان را به مراکز نگهداری کودکان و یا پرستار کودک بسپارید؟
متاسفانه مرخصی زایمان شما رو به پایان است. گرچه جدایی از نوزادتان می تواند بسیار سخت باشد اما نگران نباشید، بسیاری از پرستاران و مراکز نگهداری کودکان، نوزادان سالم را در 6 هفتگی پذیرش می کنند. اگر می خواهید نوزاد خود را به مراکز نگهداری کودکان بسپارید، بسیار مهم است که بتوانید اطلاعات لازم را در این زمینه کسب کنید. در ادامه، مطالبی ذکر شده اند که دانستن آنها می تواند به انتخاب شما کمک کند:
- • تخصص و قابلیت های مسئولین مرکز نگهداری کودکان
- • برنامه اجرایی در طول روز
- • تعداد کودکان پذیرش شده در یک روز
- • تعداد مسئولین در هر روز
- • چک کردن محیط نگهداری کودکان
- • برنامه های آموزشی روزانه
- • نسبت کودکان به معلم ها
- • هزینه ثبت نام
- • ساعات کار مرکز نگهداری کودکان
- • روزهای کاری مرکز، به عنوان مثال: آیا مرکز در روزهای آخر هفته تعطیل است؟
- • از کدام محصول پاک کننده استفاده می شود
- • در نظر گرفتن حساسیت های کودکان
- • رعایت برنامه ی غذایی کودک
- • وسایلی که باید به همراه کودک به مرکز آورده شود
اگر شما نیاز دارید کسی کودکتان را در طول روز نگهداری کند و مرکز نگهداری کودکان در روز خدماتی ارائه نمی دهد، می توانید از خدمات حرفه ای پرستاران کودک استفاده کنید. آنها نوزادتان را در خانه خودتان نگه داری خواهند کرد. در انتخاب پرستار بسیار دقیق باشید و سوالات زیادی از او بپرسید. شما قرار است تصمیم مهمی بگیرید پس از پرسیدن سوالات متعدد خجالت نکشید.