هفته سی و سوم بارداری

جنین شما در هفته 33 بارداری

در اين هفته وزن كودك شما كمي بيشتر از 1810 گرم و طول بدن او (از سر تا پاشنه پا) حدود 43.7 سانتي متر مي شود.
در هفته های گذشته میلیاردها سلول عصبی در مغز کودک شما رشد کرده اند.
مردمک چشم کودک شما میتواند در برابر نور واکنش نشان داده و گشاد و یا تنگ شود. در ای روزها وقتی از خواب بیدار میشود چشمان خود را نیز باز می کند.
ممکن است سر پر از مو داشته باشد و یا حتی کچل باشد!!
میزان مایع آمنیوتیک به بالاترین حد خود رسیده است و احتمالا تا زمان زایمان در همین حد باقی می ماند.

کودکان در هفته های آخر براحتی وزن میگیرند و افزایش وزنی خوبی خواهند داشت.
ریه های کودک شما هنوز هم در حال بلوغ هستند. معمولا تزریق کورتیزون به مادرانی که ممکن است فرزندان زودرس بدنیا بیاورند جهت بلوغ کامل ریه کودک کمک میکند.
مدام فضای کودک تنگ تر می شود و ضربات و قوی تر میشوند.

چروكها و همچنين رنگ سرخ پوست او كمتر شده و در حالي كه اكثر استخوانهاي او در حال سخت شدن هستند جمجمه او هنوز نرم بوده و استخوانهاي جمجمه كاملا به يكديگر نچسبيده اند. اين امر به او كمك مي كند تا راحت تر از مجراي زايمان عبور كرده و به دنيا بيايد.
 

بدن شما در هفته 33 بارداری

شما ممكن است درد و يا حتي كرختي در انگشتها، مچ و دستهاي خود حس كنيد. بافتهاي مچ دست شما همانند بقيه بافتهاي بدنتان ممكن است متورم شوند. در اين صورت فشار در كانال مچ (كه يك مجراي استخواني در مچ دست شماست) افزايش مي يابد. عصبهايي كه از اين مجرا عبور مي كنند تحت فشار قرار مي گيرند كه در نتيجه عوارضي همچون بي حسي، خارش، تير كشيدن، احساس سوزش، تير كشيدن و يا درد مبهم بروز مي كنند. استفاده از مچ ‌بند را امتحان كنيد يا در هنگام خواب يك بالش زير دستهاي خود قرار داده و آنها را بالاتر از سطح بدن نگاه داريد. اگر بايد در محل كار به طور دائم از دستهاي خود استفاده كنيد، مثلا تايپيست هستيد يا در خط مونتاژ يك كارخانه كار مي كنيد، هنگام استراحت دستهاي خود را در حالت كشيده قرار دهيد.

ممکن است بعلت سوخت و ساز زیاد بدن احساس گرما کنید حتی اگر در زمستانهستید. بنابراین ممکن است بسیار عرق کنید.عرق کردن براحتی آب بدن شما را می کاهد بنابراین تا آنجا که میتوانید آب بنوشید.حتی از دست دادن کمی آب ممکن است شما را دچار سردرد نماید.از دست دادن شدید آب مادر و جنین را به خطر می اندازد.پس در نوشیدن آب کوتاهی نکنید.

ممکن است هنوز کمی بی اختیاری در ادرار داشته باشید. زمان هایی مه می خندید، سرفه و یا عطسه میکنید و یا وسیله سنگینی را بلند می کنید ممکن است کمی بی اختیاری ادراری داشته باشید.می توانید از نوار بهداشتی اسفاده نمایید تا لباستان کثیف نشود.انجام ورزش های کف لگن می تواند عضلات مربوطه را تقویت نماید و از این عامل جلوگیری کند.

اگر شما از لنز چشمی استفاده میکنید ممکن است احساس کنید که چشم شما را تحریک میکنند بنابراین بهتر است برای تعویض آن حتما به چشم پزشم مراجعه نمایید. اما پس از تولد نوزادتان چشم ها مجدد به حالت قبل باز میگردد.

اگر به هنگام خواب در شب مشكل داريد يك بالش بين پاها و زير پشت خود قرار دهيد. اگر اين كار به شما كمك نكرد چند بالش زير سر خود قرار داده و سعي كنيد در حالت نيمه نشسته بخوابيد و حتي مي توانيد در حالتي كه كاملا روي تخت نشسته و به بالشها تكيه داده ايد بخوابيد.

اگر دفعات رفتن به توالت خواب شما را به هم ريخته است، از عصر به بعد مايعات كمتري مصرف كنيد

براي اكثر خانمها روابط جنسي در دوران حاملگي تا قبل از پاره شدن كيسه آب و فرا رسيدن زمان زايمان مشكلي ايجاد نمي كند. با اين حال توصيه مي شود كه در هفته هاي آخر آميزش با استفاده از كاندوم باشد يا اصلا انجام نشود.

فعالیت های هفته 33 بارداری  

با همسر و یا یکی از دوستان نزدیک خود که رابطه عاطفی نردیکی با هم دارید میتوانید درباره نگرش تان در مورد بچه و تمامی الگوهای ذهنی و دغدغه هاتان صحبت کنید اینکار شما را سبک و راحت خواهد کرد.
برای متعادل نمودن بودجه خانواده میتوان از همین الان هر هفته میزانی پول کنار گذاشت تا بعد بتوان براحتی نیازهای کودک را رفع نمود و با مشکل کمبود بودجه مواجه نشوید.
بهتر است شروع به تمرین تنفس نمایید. نحوه نفس کشیدن در کلاس های بارداری به شما آموزش داده خواهد شد.(در اینده اطلاعات بیشتری در این مورد در سایت تخصصی کودک و مادر قرار می گیرد)
ساک بیمارستان خود را حتما حتما آماده نمایید.

لباسها و وسايل خواب كودك خود را بشوييد: لباسهاي خوشگلي را كه براي كودك خود خريده ايد يا در مهماني هديه گرفته ايد به ياد مي آوريد؟ شما بايد هرچيزي را كه با پوست لطيف كودكتان تماس خواهد داشت بشوييد تا هرگونه ماده محرك كه ممكن است در تار و پود آن موجود باشد از بين برود. ملايم ترين شوينده ها كه براي اين كار مناسب هستند عبارتند از پودر هاي صابون و شوينده هاي مخصوص كودكان، شوينده هايي كه غير حساسيت زا هستند و شوينده هايي كه روي آنها نوشته شده است: مخصوص پوستهاي حساس

هفته 32 بارداری هفته 34 بارداری