در هفته 27 بارداری هستم،...تاثیر تغذیه بر بارداری را توضیح دهید از ابتدای حاملگی تا الان حدود 12 کیلو اضافه وزن داشتم!!! آیا این نرماله؟ ...

تعداد بازدید : 949
تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۴/۳

سوال شما

خانم خیابانی عزیز ضمن تشکر از صبر و شکیبایی شما
من در هفته 27 بارداری هستم، هر ماه برای چکاب به دکترم مراجعه می کنم و وزن و فشارم اندازه گیری می شه ، با اینکه خیلی تو تغذیه ام دقت می کنم ، وزنم بیشتر از حد مجاز زیاد شده جوری که احتمال دیابت حاملگی داده شد اما خوشبختانه تست قندم نرمال بود ، از ابتدای حاملگی تا الان حدود 12 کیلو اضافه وزن داشتم!!! آیا این نرماله؟ چون واقعا نمی دونم دیگه چجوری غذا بخورم کم مونده رژیم لاغری بگیرم! :((
ممنون از راهنماییهاتون

پاسخ

سلام عزیزم. 

اگر شما قبل از بارداری وزن و قد نرمال داشتید ، تو بارداری تا 16 کیلو مجاز به اضافه وزن هستید . 

که تا الان 12 کیلوش رو پیش رفتید ( تا الان نسبتا زیاد بوده ) . بهتره مشاوره ی تغذیه بشی . اما در کل ، بهتره در درجه اول مواد غذایی بی خاصیت و چاق کننده استفاده نکنی . از مربا و شیرینی و بستنی و ...بگیر تا انواع چیپس و نوشیدنیهای شکر دار و ..

مولتی ویتامین ت رو هم بهتره کمتر استفقاده کنی. 

ارسال نظر
امکان پاسخ به سوالات درون کامنت وجود ندارد. در صورت داشتن سوال بر روی کلید پرسش سوال اورژانسی کلیک کنید.
نظرات کاربران
میزان اهمیت
ایمیل
توضیحات
ارسال

پاسخ سوالات بر اساس تاریخ پرسش سوال

اسفند 1395
ی د س چ پ ج ش
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930