من وزنم 88 کیلو هست و قدم 165 و BMI من 30 به بالاست. قصد بارداری دارم.. برای داشتن وزن مناسب قبل از بارداری چیکار کنم؟

با سلام از سایت خوبتان
متشکر از مامای عزیز که با حوصله پاسخ سوالات رو می دهید.

من وزنم 88 کیلو هست و قدم 165 و BMI من 30 به بالاست. قصد بارداری دارم ولی خب این وزن بالاست. قصد رژیم و ورزش دارم، ولی اطرافیانم می گویند اگر کاهش وزن داشته باشی، نوزاد سالمی نخواهی داشت و سعی کن وقتی باردار شدی یه رژیم خوب و سالم داشته باشی. الان من چیکار کنم، وزنم رو بیارم پایین یا خیر؟ من کم کاری تیروئید هم دارم. به سختی وزنم پایین میاید. سنم هم 30 سال هستش.

سلام عزیزم. 

یعنی شما حرف اطرافیانت رو قبول داری ؟ بارداری با بی ام آی 30 خیلی بارداری سالمی یه ؟ حتما وزنت رو کم کن گلم.