عفونت ادراری زنان چیست؟ چرا مبتلا میشویم؟چطور درمانش کنیم؟ اصلا از کجا متوجه عفونت ادرار شویم؟من که انقدر تمیزم چرا عفونت ادرار دارم ؟
عفونت ادراری در زنان:
خب امروز قرار هست درباره عفونت ادراری زنان توضیح بدم.....
اصلا عفونت ادراری زنان چیه؟چرا مبتلا میشیم؟چجوری درمانش کنم؟اصلا از کجا بفهمم عفونت ادرار دارم؟من که انقدر تمیزم چرا عفونت ادراردارم ؟
آخر این مطلب همه ماماسایتی ها جواب کلی سوال رو بلدن.
عفونت ادراری خانم ها چیست:
یه باکتری بدجنسی هست معمولا هم اسمش " اشرشیا کلای" هستش خیلیم خانوما رو دوست داره ...چرا؟چون زیر60سال اکثرعفونت های ادراری توی خانوماس اگه قسمت پایینی دستگاه ادراری آلوده بشه بهش میگن سیستیت اما اگر قسمت بالایی رو آلوده کنه بهش میگن پیلونفریت که خطرناک تره و بالارونده اس...
چرا خانوما بیشتر مبتلا میشن ؟
چون این باکتری اشرشیاکلای یک باکتری نرمال و خوب توی روده ی ماست چون خانوما اندام تناسلیشون جوریه که واژن خیلی نزدیک مقعده ممکنه ایشون از خونه ی خودش بیاد بیرون و بره به واژن و از اونجا بره به پیشابراه !!
چجوری؟ با رابطه ی جنسی ..رعایت نکردن بهداشت ...شستن اشتباه ناحیه تناسلی وباور های غلط.
از طرفی هم مجرای ادراری خانوما خیلی کوتاه تر از آقایونه و راحت تر باکتری بالا میره و باعث پیلو نفریت میشه.
توصیه ها در مورد عفونت ادراری زنان:
ما نباید کمکش کنیم که راحت وارد بشه چجوری؟
*با شستن از جلو به عقب یعنی اول مجرای ادرار و ناحیه تناسلی رو بشوریم و بعد مقعد رو... وگرنه با دست خودمون ای کلای رو وارد مجرای ادرارمون میکنیم.
بعد نزدیکی ممکنه باکتری ها برن توی سمت تحتانی(پایین) مجرای ادرار اون موقع چیکارکنیم؟
*اگر بعد نزدیکی ادرار کنیم این باکتری بد ها رو بیرون میریزیم مصرف اسپرم کش ها هم میتونه شما رو مستعد عفونت ادراری کنه.
دسته بعدی خانمها، خانم های ورزشکاری ند که میخوان ورزش کگل رو انجام بدن.
*کگل ورزش خیلی خوبیه برای تقویت عضلات کف لگن.
کدوم ورزش؟همون که عضلات واژن رو منقبض میکنین و شل میکنین.ولی هیچوقت اونو با قطع و وصل کردن ادرار انجام ندین ممکنه بهتون بگن برای یادگیری ناحیه ای که باید منقبض کنین یکبار ادرارتونو قطع کنین ولی بیشتر یکبار این کار رو انجام ندین ...میاین ابرو بر دارین چشمشم کور میکنین.
*دسته ی بعدی خانومایی که بهداشت فردیشون رو رعایت نمیکنن (البته تعدادشون خیلی کمه)حالا چجوری باید رعایت کرد؟
*با تعویض روزانه ی لباس زیرتون وشستن روزانه ی اونها و قرار دادن در معرض آفتاب اگرآفتاب هم نبود با اتوی گرم اتو بزنین میدونین ک باکتری ها توی گرمای شدید از بین میرن.(گرما ورطوبت خفیف مثل واژن براشون لذت بخش هم هست)
*کار بعدی خشک کردن خودتون بعد از هر بار دستشویی رفتنه.
لباس زیر مرطوب عامل رشد باکتری هاست البته از هر 5 بار دستشویی رفتن در یک روز میتونین یکبارش رو خودتون خشک نکنید فقط یکبار چون یه باکتری خوبی داریم توی واژن اسمش لاکتوباسیله.
چون خوبه بهش میگیم خانوم لاکتوباسیل
ایشون میاد وباکتری های بد(بیماری زا)رو میخوره و نمیذاره که رشد کنن خب پس رسیدیم ب کیا؟*به خانومایی که زیادی تمیزن....بله...
*تمیزی زیاد هم باعث عفونت میشه ..چون لاکتوباسیل از بین میره شستشو با صابون و شامپو و مواد خوشبو کننده و نشستن توی تشت های مختلف جوش شیرین و سرکه و نمک و بتادین ب تجویز همسایه:)) بدون تجویز پزشک و ماما این کار ها باعث از بین رفتن فلور نرمال که اسم دیگه ی خانوم لاکتوباسیله میشه.اگر واقعا نیاز ب شستشو بود میتونین شامپو بچه رو با آب رقیق کنید و استفاده کنید.(توی یائسگی هم لاکتوباسیل ها کم میشن و واژنو مستعد عفونت میکنن )
*دسته بعدی مستعد های عفونت کسایی اند که آنتی بیوتیک مصرف کردن چون علاوه بر باکتری بد ها لاکتوباسیل هم از بین رفته پس هیچوقت خودسر آنتی بیوتیک نخورید.
دسته ی بعدی خانوم های باردارن توی بارداری بخاطر تغییر سایز رحم وفشار آن روی مثانه تکرر ادرار بصورت طبیعی داریم که گاهی با سوزشو تب همراه شده وتبدیل به عفونت میشه.
دسته ی بعدی که مستعد میشن کسایی هستن که مجبورن سوند بزنن.(سوند گذاری باید حتما با شرایط استریل باشد.)
سایر علت های عفونت ادراری زنان:
- بیماری کلیوی
- سنگ کلیه
- دستکاری مجاری ادراری
- مثانه ی عصبی
- پیوند کلیه
همه ی چیزایی ک میتونه به نوعی علت ابتلا باشه رو گفتیم حالا از کجا بفهمیم مبتلا شدیم؟علامتش چیه؟
- اولیش احساس ناراحتی موقع ادرار کردنه یا سوزش و خارش یا حتی حس قلقک توی مجرای ادراری گاهی آخر ادرار سوزش شدید حس میکنی.
- احساس زود زود دستشویی گرفتن و تکرر ادرار و قطره ای شدن ادرار.
- خون در ادرار میتونه بخاطر عفونت یا سنگ کلیه یا خدایی نکرده توده باشه.
- گاهی باعث درد زیر دل و حتی کمردرد هم میشه.
- ممکنه رنگ ادرارتون پررنگ تر بشه و بوی بد بده.
توصیه ی خیلی مهم در مورد عفونت ادراری:
برای پیشگیری و درمان عفونت ادراری مصرف زیاد مایعاته چون با افزایش دفع باکتری ها دفع میشن و بیرون میان.
اگر باکتری بالا بره و پیلونفریت شه ممکنه تهوع استفراغ ودردپهلو و تب ولرز داشته باشین که باید سریعا به بیمارستان برید.
هرخانوم سالم ممکنه در طول یکسال تا سه بار به عفونت های ادراری مبتلا بشه که درمان طبیعی میشه ولی اگر بیشتر از سه بار در سال مبتلا شدین احتیاج به بررسی بیشتر داره.
تشخیص و درمان عفونت ادراری زنان:
وقتی پزشک یا ماما علایم شما رو دید برای شما درخواست آزمایش ادرار،کشت ادرار وآنالیز ادرار میده که نشون میده مبتلا هستید و با تجویز آنتی بیوتیک مناسب توی یک دوره ی 3تا 7روزه درمان میشین.
با تشکر از فاطمه زرگر - ماما