مقالات

هر خانوم بارداری ممکن است در دوران بارداری با مشکلاتی مواجه شود که برخی از آنها کاملا طبیعی هستند و علت اصلی آنها تغییرات بدن شما به علت سازگاری با رحم بزرگ و تغییرات هورمونی است.گاهی این مشکلات برای مادر آزار دهنده میشوند و حتی ممکن است باعث مختل شدن زندگی عادی روزمره در مادر شود.یکی از شکایات شایع خانمهای باردار ،مشکلات پیش آمده در پاها میباشد که گاهی با رعایت چند اصل ساده میتوانید باعث بهتر شدن یا از بین بردن این مشکل شوید.

سونوگرافی یکی از راه های تشخیصی بسیار متداول است و هر خانمی حداقل یکبار آنرا تجربه کرده است.از آنجا که امروزه، سونوگرافی یکی از راه های تشخیصی اجتناب ناپذیر برای هر مادری به شمار می آید،ممکن است سوالات بسیاری برای زنان باردار پیش بیاید. مثلا سونوگرافی چیست و چگونه کار میکند ؟و یا اینکه قبل از مراجعه به سونولوژیست چه آمادگی هایی لازم است؟ آیا سونوگرافی برای من یا برای جنین مضر است و ممکن است باعث آسیب به جنین شود؟چند بار سونو تا انتهای بارداری لازم است؟و سوالات دیگری از این قبیل.

حتما وقتی نوزادی را در آغوش گرفته‌اید یا زمانی که او را نوازش می‌کنید متوجه لطافت بی حد پوستش شده‌اید. بنابراین باید بدانید که برای مراقبت از چنین پوست لطیفی چه کارهایی انجام دهید. یکی از حساس‌ترین بخش‌های پوست نوزادان نواحی شکم، پاها و باسن آنهاست.

کی از بزرگترین افتخارات ما پمپرزی‌ها، داشتن هواداران با وفایی مثل شماست. آمار مصرف روزانه ۵ میلیون پوشک پمپرز در سراسر دنیا، نشان دهنده محبوبیت پوشک‌های ما بین کوچولوهاست.

یکی از مهم ترین نیازهای طبیعی هر فردی نیاز جنسی می باشد برای رفع این نیاز داشتن روابط جنسی سالم توصیه می شود. داشتن رابطه جنسی رضایت بخش در زندگی زناشویی، بسیار مهم است بدون شک بین رضایت جنسی و رضایت از کل زندگی زناشویی رابطه مثبت و بالایی وجود دارد.

آرزوی هر پدر و مادری داشتن فرزندی سالم با هوش بالاست و خیلی از والدین به دنیال روشهای مختلفی هستند برای افزایش هوش فرزندانشان حتی قبل از به دنیا آمدن آنها یعنی در دوران جنینی .یکی از راحت ترین و در دسترس ترین راهها رعایت اصول تغذیه مادر باردار هست که نه تنها روی جسم جنین و مادرتاثیر مثبت دارد بلکه میتوناند بر روی تعادل روحی مادر و میزان هوش جنین هم تاثیر گذار باشد.

طبق تعریف سازمان بهداشت جهانی WHO هر گاه يك زوج با وجود تلاش براي حاملگي با داشتن مقاربت كافي ( دو تا سه بار در هفته ) در عرض يكسال ( بدون استفاده از روش جلوگيري) حامله نشود ، به آن ها زوج نابارور گفته می شود. میزان ناباروری در ایران حدود 20 درصد می باشد . یکی از رایج ترین روش ها ی درمانی زوج های نابارور ، لقاح آزمایشگاهی یا IVF می باشد.

با شروع فصل سرما و شایع شدن سرماخوردگی واکسن آنفلونزا طرف دارهای زیادی پیدا می کند و خیلی از افراد برای این که سرما نخورند دوست دارند از این واکسن استفاده کنند ولی سوال مهم این که چه قدر این واکسن از ابتلا به آنفلونزا جلوگیری می کند و آیا همه افراد باید از این واکسن استفاده کنند؟ متاسفانه برخی از باورهای اشتباه در بین افراد باعث شده که بیماران تصورات غلطی را راجع به این واکسن پیدا کنند.در این مقاله در مورد این واکسن و باید و نبایدهای آن برای شما توضیح می دهیم .

تصمیم گرفتی مامان بشی؟نمیدونی باید چه کارایی انجام بدی؟میخوای بدونی توی جلسه مشاوره قبل بارداری چی میگن؟چه کارهایی باید قبل بارداری بکنی؟وای حالا مکمل چی بخورم؟و....

مکمل های ویتامینی چه زمانی مفید هستند؟چه افرادی باید مکمل ویتامینی مصرف کنند؟ورزشکاران به چه ویتامین هایی بیشتر نیاز دارند؟آیا خوردن مقدار زیاد ویتامین ها زیان بار است؟چه مکملی خریداری کنیم؟