(ویرایش)
سلام عزیزم...در زن خوراکی تاثیری ندارد ...اما در مرد چرا باید بدونی تقریبا هر 75 روز اسپرم جدید تولید میشه یعنی اگر امروز با همسرت سکس داری بدون اسپری که وارد بدن شما شده در 75 روز پیش تولید شده پس اگر از امروز تغذیه رو شروع می کنی متنظر نباش این ماه تاثیرش رو ببینی باید وقت بدی تا اسپرم جدید با کیفیت خوب و تعداد بالا تولید بشه... باید موادی رو همسرت استفاده کنه که دارای آنتی اکسیدان بالایی باشه ...مثلا میوه های تازه و سبزیهای زرد ..میوه هایی که حاوی ویتامین c , e باشند ...البته خوردن قرص اینها هم می تونه مفید باشه ...نمی دونم همسرت آزمایش داده یا نه؟ بهترین کار اینکه همسرت یه آزمایش اسپرم بده هزینه زیادی هم نداره ...بعد شاید لازم باشه قرص فولک اسید هم استفاده کنه...البته حتما آزمایش بده ....موفق باشی