(ویرایش)
سلام دوستان ميخولستم از اولين روز شروع تمرين بگم
من امروز شروع كردم خيلي هم استرس داشتم موزيك و آهنگهاي مورد علاقت مو گذاشتم و اولين ديلاتور با سايز (قطر ٥ سانت ) رو ساختم و انجام دادم
فقط يه سوال هر روز بايد تمرين كنيم ؟ و اينكه كي سايز را تغيير بدهم؟
ممنون ميشم دوستان راهنمايي كنند