(ویرایش)
vmsh
عزیزم درکت میکنم. همه ما تو انجمن این حس رو داشتیم. خداروشکر که زود با این انجمن و روش درمان آشنا شدی.
صفحه اول انجمن رو بخون روش تمرین رو توضیح داده. با رضایت همسرت شروع کن.
فقط باید با انرژی مثبت بری سراغش و روی ذهنیتت کار کنی. با خودت تکرار کن که تو هم بزودی موفق میشی.
تمرینات رو با کگل و وارسی شروع کن.
بعد دستکش جراحی و پنبه تهیه کن و کار با دیلاتور رو شروع کن.
تمرینات مستمر باشه روزی حداقل یک ساعت. سوالی داشتی همینجا بپرس درخدمتیم.😘