(ویرایش)
Goliiiiiiiiiii
سلام خوش اومدی، خوبه که معاینه پرده شدی، با همسرت درمیوندربذار و تمرینارو شروع کن، صفحه اول همین تاپیک و بخون . مرحله اول وارسی، بعد کگل و بعدش کار با دیلاتوره.
یاقوتی
خواهش میشه، زمان تمرینت عالیه، عقب جلو کردن تعداد نداره، تا زمانی که خودت بفهمی روون شدی، اگر دوسلعتدو تقسیم کنی یک ساعت صبح یکساعت عصر هم عالی میشه .