(ویرایش)
عزیزم موقع تمرین درد و سوزش داری یا مواقع دیگه هم هست? اگر اینطوره فعلا تمرین نکن تا اگر خدای نکرده آسیبی به واژنت زده باشی خوب بشه.
اما اگر موقع تمرین سوزش داری باید بری سایز پایین تر رو تمرین کنی. به دلیل وقفه بین تمرینات عقب گرد داشتی.
اصلا نباید موقع تمرین با زور و فشار سعی در وارد کردن دیلاتور کنی.
ان شاا... چیزی نیست.
اگر سوزشت برطرف نشد حتما برو دکتر.
راستی ژلت رو تغییر ندادی? ممکنه حساسیت ایجاد کرده باشه.