بهترین نوع لباس زیر تو دوران بارداری چیه؟

خوردن کنجد در بارداری مانند هر ماده‌ی غذایی دیگری می‌تواند خواص و مضرات خودش را داشته باشد. اگر باردار هستید، باید در انتخاب مواد عذایی خود از لیست غذاهای مناسب بارداری  بسیار دقت کنید. زیرا آنچه می‌خورید، بر سلامتی شما و سلامتی کودکتان تأثیر می‌گذارد. هر غذایی که می‌خورید (هرچند اندک) بر سلامت کودک شما تاثیر می‌گذارد. بنابراین مهم است که از خوردن غذاهای مضر در بارداری خودداری کنید. در مورد انتخاب‌های غذایی در دوران بارداری توصیه های زیادی وجود دارد. شما به خوبی می‌دانید کدام میوه‌ها و سبزیجات را باید بخورید، اما در مورد دانه‌ها چطور؟ یکی از دانه‌ای بسیار مفید دانه‌ی کنجد است که خواص بسیار زیادی دارد.

https://gahvare.net/articles/xNqKH/خوردن-کنجد-در-بارداری