انجمن درمان واژینیسموس - درد و ترس از نزدیکی سال 1397

سلام به همگی
منم همیشه اینجوری هستم و کلا اسپاسم دارم حتی در حالت معمولی
ولی یه موضوع دیگه که برا من عجیبه وقتی که دیلاتور و وارد میکنم انگار یکی با زور هلش میده بیرون یعنی من باید بگیرمش که نیاد بیرون(مثلا وقتی سایز 11 رو وارد میکنم با وجودیکه سایز بالایی هس و همیشه فک میکردم اگر به این سایز برسم میره اون تو گیر میکنه، با کمال تعجب به محض فرو کردن فرتی با عجله میپره بیرون)
خواستم از بچه های درمان شده بپرسم آیا طبیعیه؟ این نتیجه اینه که هنوز من موقغ تمرین اسپاسم و انقباض دارم؟

خورشید ۱۲۳۴

خیلیییااااا اینجا اومدن با همین سیستم ژل و بوتاکس، ولی جواب نگرفتن از اون طریق، واژینیسموس با این چیزا ( بوتاکس و ....) درمان نمیشه، چون یه بخش درمان کار کردن روی ذهنه، و مساله اصلی برخورد و مقابله با ترس.

ستاره۶۶

بازم مبارکت باشه، همت خودتم عالی بود😍

ستاره ۶۱۲

ببین شاید برای واژنت ۵ سانت بزرگ بوده، یه چهارسانت هم درست کن اول با چهار واژنگشایی کن بعد با پنج تمرین کن، تو طول روز کگل کن حتما، نگران نباش راهش باز شد، نفس عمیق خیلی خوبه،به مرور میتونی حین تمرینم کگل کنی، افرین بهت پر قدرت پیش برو😎

مرضیه 

به به مباااارکه، رسیدی به سایز ۸ 💃، اولین قدم همینه که ادم به بدن خودش واقف شه، قدم بعدی رفع اون مساله است، باید کگلتو بیشتر کنی، اونجایی که دیلاتور میچسبه به واژنت یا برعکس، دیلاتورو درار و بهش اب اسپری کن مجددا یکم تغیر حالت بده دیلاتور و وارد کن باید تمام تلاشتو بکنی بتونی تند تند عقب جلوش کنی و الا هم تو سایزای بالا به مساله برمیخوری،هم اینکه تو اقدام اذیت میشی.💐

ژانت

شمام کگلتو بیشتر کن، تاثیرشو  میبینی با تمرین مرتب،👍 بعدم تا سایز آخر همینه دیلاتور و تا ول میکنی میاد بیرون، اندام اقا ام اگر به جایی وصل نبود میومد بیرون😂 نه بابا اسپاسم نیست، طبیعت واژنه، خوب آخه تو واژن ما چیزی نیست که اندام بهش گیر کنه، اونم اندام اقا که انقد حساس و پوستش ظریفه❤️

سلام 

امروز همون دیلاتورو یکم تغییر دادم. سایز سرش 4 و انتهاش 5 شد. لوبریکانت هم خیلی بیشتر زدم. وارد کردنش یکم راحت تر شد. تو طول یه ساعت یه وقتایی اذیت کننده است یه وقتایی راحت. اخراش بیشتر اذیت میکنه. ولی احساس می کنم شجاعتم داره بیشتر میشه. امروز تونستم موقع تمرین کگل هم بزنم. 

ماه پیشونی جون ممنون از راهنماییت. 

فکر میکنم چند روزی طول بکشه تا بتونم سایز بالاتر برم. میخوام خیلی عجله نکنم..

مرضیه جون منم قبلا خیلی بدنم رو در همه حال منقبض نگه میداشتم. یه مدت یوگا کار کردم که برای ریلکس شدن بدن، تمرکز روی تنفس می کرد. به نظرم یکم تمریناشو سرچ کن و انجام بده کمک میکنه بدنت از حالت انقباض دربیاد و رها باشه. موقع تمرین با دیلا هم نفس عمیق به من که خیلی کمک میکنه.

ستاره

نمیشه تعیین کرد چند روز طول میکشه. بستگی به شدت واژینیسموس و واکنش بدنت داره. یه سایز ممکنه برا یکی نصف روز طول بکشه و برا یکی دیگه یه هفته. پس فقط تمرکزت رو روی موفقیت بذار، نه مدتی که طول میکشه به موفقیت برسی 😊

سلام دوستای گلم 

من جلوگیری با کاندوم انجام میدم حالا ی کشش بدی تو واژنم اتفاق میفته 

لوبریکانت هم جواب نمیده 

چیزی هست برای روان شدن همراه کاندوم استفاده کنم؟

هورااا هوراااا

من بانو شدم با کمک سایت و انجمن شما بانو شدم

مرسیییی

باوارسی و  دیلاتور و کگل و تمرین تنفس

بعد از 4ماه

هرروز تمرین کردم.من خواننده بودم فقط.اما همه مراحل رو انجام دادم

باورم نمیشه که منکه واژنم قفل میشد الان نزدیکی انجام میشه. در قسمت خاطره ها توضیح کامل دادم. با نام بانوی چندم میشم😎 

هرروز که تمرین میکردم با خودم تصور میکردم یه روز منم بایدبیام و بنویسم که بانو شدم.البته ناگفته نماند که یکبار عقبگرد هم داشتم و سایزم عقب رفت.یه وقتهایی هم کلا دپرس میشومو گریه میکردم.صمیمانه برای تک تک واژینسموسیها آرزوی بهبودی دارم

یاس بهاری

عزیزم بهت تبریک میگم ❤❤

سلامممم

من امروز اول با سایز 5 شروع کردم 20 دقیقه اخر رو با سایز 6 تمرین کردم

خوشحالم خیلیییی

وارد کردنش درد داره ولی دیگه برام غیر ممکن نیست.

سلام بچه ها من مدتي نبودم بخاطر پريودي. دلم براتون تنگ شده بود. از فردا ميخوام ادامه بدم البته من به سايز هدف رسيدم فقط بايد با شايزايه پايين تر كمي واژن گشايي كنم بعد سايز هدف رو امتحان كنم. خيلي هيجان دارم برا روز اقدام. به نظرتون موفق ميشم. يه خورده ميترسم از اينكه اقدام كنم و موفق نشم اونوقت شوهرم ازم نا اميد بشه. چون همش فكر ميكنه اگه كار با ديلا تموم بشه حتما ميتونم دخول داشته باشم😓

سلام به همه.

میگم من دو روزه با سایز ۸ دارم کار میکنم ولی خیلییییییییی خیلییییییی خیلییییییی تنگههههه.😣

یعنی کگل که روش میزنم سفته خیلی و دردناک.

وارد میشه خیلی کم هم میتونم عقب جلو کنم ولی انگار خیلی گنده ست.من موندم چجوری برسم سایز ۱۳😲😲😲😭😭😭

رعنا 

عزیزم امیدت به خدا باشه.مطمئنم موفق میشی فقط با سایز هدفت حسابی راحت بشو بعد برو اقدام.ولی درکل بی خیال باش و زیاد به نتیجه فکر نکن اگر بار اول نشد اینقدر تمرین میکنی تا بلاخره بشه.بعدم اقدام اول اسمش تمرینی هست پس باامید نرید برای تمرین.به چشم تمرین نگاه کنید به همسرتم بگو فقط برای تمرینه نه دخول اصلی

ستاره۶۱۲

خوشحالم که جرات به خرج دادی و شروع کردی و الان خوشحالی عزیزم.خداقوت❤

سلام

ممنون خانم ماه پیشونی.من تابستون رفتم معاینه دکتر گفت پرده ات هست و نوعشم جوری نیست که مانع دخول بشه.برو پیش روانشناس.من رفتم یه جلسه ولی پشیمون شدم و دیگه نرفتم .در هر صورت ظاهرا پرده ام هست چون ما اصلا حتی یه ذره هم موفق به دخول نشده بودیم.ولی الان یه موضوعی پیش اومده.گفتم قبلا انگشتم وارد میشد ولی دفعه دوم دیگه نمیتونستم وارد کنم خیلی درد داشتم.من صفحه اول انجمنو خوندم و کگل را شروع کردم و همینطور وارسی.شب دوم وسوسه شدم ویه دیلاتور درست کردم دقیقا به قطر انگشت اشاره و ژل هم زدم و وارد شد.محض اطمینان چندبار هم امتحان کردم بدون درد و مشکل وارد شد.فقط نمیدونم چقدر باید وارد کنم چون یه کم که وارد میشه انگار تهش به یه چیز سفت میخوره نمیدونم باید فشار بیشتر بدم یا نه ؟و وقتی بدون مشکل وارد شد از نظر زمانی چقدر تمرین کنم؟و سوال سوم اینکه با یه سایز چندروز تمرین کنم؟

ممنون میشم اگه جواب بدین.

Raana

ایشالا که موفق میشی. ولی خیلی روی اقدام مانور نده که اگه یه موقع خدای نکرده نشد تو ذوق شوهرت بخوره. من به شوهرم گفتم "آماده نیستم، ولی بیا امتحان کنیم شاید شد!!"

قبلش حتما با دیلاتور کار کن و سایز هدف رو راحت شو.

مرضیه

عزیزم تو تا اینجا پیش اومدی، بقیه‌شم با امید و انگیزه ادامه بده 💪💪

مینا ۱۳۶۳

عزیزم تو سایزای پایین هر چی وارد بشه خوبه. ولی هر چی سایز میره بالاتر باید مقدار ورود رو بیشتر کنی تا به طول آلت همسر برسه.

روزی دو ساعت، یه ساعت صبح و یه ساعت عصر.

به هیچ وجه بیشتر از دو ساعت در روز تمرین نکنید و کمتر از یک ساعت هم نتیجه مطلوب نداره.

با هر سایزی اونقدری تمرین میکنی تا راحت بشی باهاش. ممکنه یه سایز رو تو نصف روز اوکی بشی، یه سایز دیگه روزها طول بکشه.

و مهمتر از هر چیزی،  صبور بودنه