انجمن شناخت و درمان واژینیسموس ماماسایت سال 98 - عدم موفقیت در دخول واژینال در نتیجه ی عوامل روانی مثل ترس یا انقباض خودبخود واژن

واقعا همینطوره نورا جوون ولی منفی فکر نمیکنیم بهتره مثبت بریم جلو...💪🏽

وای مرسی نورا جون خیلی بهم امیدواری دادی

بالاخره موفق شدم برنامه کگل که مونا میگفت رو داننلود کنم اونم باز بهم امیدواری داد که یه در به روم باز شد برای تمرین و امروز تمرین هایی که براب روز اول داشت رو هنه رو انجام دادم ۴ست ۱۱ تایی بود.

سلام بچه. ها. من یک ماه تقریبا شد نیومدم. چقدر از حرفاتون انرژی گرفتم مونا جان. مرسی واقعا. مونا خانم و نازک جان خیلی بهم انرژی مثبت میدید. منم ک چون شوهرم تمایل داره پردم توی رابطه برداشته بشه نمیتونم دیلا بزنم. فقط کگل. مونا جان اگه کاره دیگه ای میتونم کمک کن. منم 3سال و نیمه ازدواج کردم و 5ماهه فهمیدم این بیماریه. اما من میتوووووونم. 

موناجان میشه بگی کلا دفعه اول چطوری دخول داشتی؟ میخام ببینم منم بدون دیلا میتونم یا نه

البته بگم من توی رابطمون الت رو دم واژنم میذارم بعد از ارضا خودم پوهامو میبندم و کمی تو میره. این حرکت تو پوزیشن به بغل خوابیدنه. یعنی یکم میلی متری تو میره. 

ممنونم و منتظر

مونا جان منم توی این هفت سال به خاطر استرسهایی که داشتم همه هورمون هام به هم ریخته و کلی بیماری گرفتم وقتی شما رو میبینم خیلی امیدوار میشم تا حالا میگفتم دیگه برای من درمان دیر شده و باید زودتر می فهمیدم و تلاش میکردم 

منم اپلیکیشن کگل را دانلود کردم و هر روزش را سه بار تکرار میکنم به نظرت کافیه یا بیشترش کنم ؟

سلام بچه ها خوبید ؟

من توی این چند روزی که نبودم اصلا تمرین نکردم 😢

سرما خوردگی شدید گرفتم در حدی که کارای خونه رو هم به زور انجام میدادم 

الانم که بهتر شدم احتمال زیاد اخر هفته مهمون داشته باشم نتونم تمرین کنم 😭

این برنامه کگل رو منم نصب کردم الان باهاش سه ست زدم برنامه خوبیه میشه هروقت نتونستم تمرین کنم با این کگل بزنم حد اقل 

منا جون مرسی از این که این برنامه رو معرفی کردی 

برای ریلکس شدن پاها چه ورزشی خوبه ؟ پاهام اینقدر منقبض میشه که بعضی وقتها ماهیچه هام میگیره 

مونا جون مگه میشه سه بار صبح و ظهر و شب کگل زد؟؟؟؟این برنامه که وقتی کگل های مربوط به همون روز رو انجام میدی دیگه میزنه تمرین های امروزو انجام دادی  پس چطور دوباره هم بریم بزنیم؟

اره مونا منم همون برنامه رو دانلود کردم 

افرین نورا پیشرفت خیلی خوبی بود افرین بهت

سلام بچه ها 

وقت تون بخیر 

نورا خانوم از الان تبریکات ما رو پذیرا باش برای بانو شدنت .

خیلی خوشحالم برات .

ان شالله منم تا یکی دو روز اینده تمرین هام رو شروع میکنم.

بچه هایی که اول راهین از من به شما نصیحت سعی  کنید در مورد آناتومی بدنتون بیشتر بدونید .من خودم اول راهم و نتونستم دیلا زو قبول کنم ولی دارم پله پله پیش میرم.الان دارم حساسیت زدایی میکنم.

سعی میکنم ذهنمو هر روز و هر روز درگیر درمانم بکنم.

هر روز برم مطلب بخونم .

حتی اگه مطلب هم نمیخونم برم عکس های مربوط به اون قسمت رو سرچ کنم و ببینم .

من قبلا حتی عکس پرده رو هم میدیدم دلم ریش میشد.

ولی الان خیلی بهتر شدم .

پگاه جون  منتقلم کزدن یه گروه دیگه 

افرین همینم خیلی خوبه 

راست میگه نورا...گزارش که میدیدم اینجا خیلی خوبه 

حتما بیا گزارش بده .

نورا باورت میشه میام اینجا اولش تو دلم میگم خداکنه نورا پیام گذاشته باشه برام 

خیلی دوستت دارم و ازت انرژی میگیرم 

تازه نورا خانوم ماشالله به این پیشرفتت ولی ما یادمون نرفته یه روزی ورودی واژنت رو پیدا نمیکردیا😂😂😂😂

بچه ها من دو شنبه پریودیم تموم میشه و شوهرن دیشب گفت دیکه این سری پریودیت که تموم بشه اقدامو انجام میدی و به حرف تو باشیم تا سال دیگا هم باید اروم اروم بکنیم داخل.یعنی این سری هر طوری هست میخواد کامل بکنه داخل تا اون موقع هم که من پریودم و نمیتونم تمرین کنم خیلی ریختم بهم الان.از الان استرس گرفتم و یه غم بزرگی نشسته تو دلم.میترسم.اصلا لذت نمیخوام از رابطه فقط بتونم بدون درد التشو توی خودم تحمل کنم کافیه.چرا نمیتونم اخه

خدا هر کیو میخواد بدبخت کنه فقط همین مشکلو سر راهش بزاره کافیه.چون این مشکل گند میزنه به تمام خوشبختی ها.

هی دارم از دیشب به خودم میگم مجبوری تحمل کنی درد رو کسی از شدت دردش که نمرده مجبوری درد بکشی.

وای خدا کاش معجزه میشد

مونا جون اون بی حس کننده ی قوی ای که گفتی اسمش چیه که من بخرم؟

سلام بچه ها 

وقت تون بخیر 

مهسا جون نمیدونم چی بگم فقط سعی کن رو ذهنت کار کنی تا حداقل از استرست کم بشه.برای آرامشت دعا میکنم عزیز دلم.

نورا جانم من امروز پریودم تموم شده ولی بنا به دلایلی امروز اصصصلا نمیتونم تمرین کنم .

اگه همسرم فردا خونه باشه تمرین میوفته برای شنبه.

نورا جانم کلی انرژی میگیرم از پیام ها و گزارشهات .

دمت گرم دختر.

امیدوارم همیشه انقدر پرانرژی باشی.

مونا جون کم پیدا شدی عزیزم .... چرا هیچ خبری ازت نیست؟

بچه های دیگه چرا اصلا نمیاید گزارش بدید ؟

توجه کنید نورا هنوز پیش خانوم خیابانی نرفته و انقدر پیشرفت کرده 

چون فقط با دل و جون خواسته و هر روز شاهدش بودیم که تمرین کرده.

به قول مونا جون اگه یک درصد هم پیشرفت میکنید بیاید بگید 

برای روحیه خودتون خوبه.

کمتر از صد روز مونده به عید 

بیاید تلاش کنیم که تو این مدت تموم کنیم این کابوس لعنتی و اول از همه خودمونو خلاص کنیم و بعدش به لذت شوهر و بچه دار شدن فکر کنیم.