(ویرایش)
سلام به همه
لطفا لطفا و لطفا
مطالب آموزشی که خودم نوشتم رو بخونید..... بعد اینجا با هم تمرین کنید !
من هیچوقت اسمی از گوش پاک کن و ...نیاوردم. لطفا این توصیه ها رو اینجا نکنید. افراد تازه وارد فکر میکنن روش کار ما هستش!!
ضمنا حین تمرینات آینه ممنوعه ! عادت میکنید!
حتما قبلش پرده تون چک شده باشه !
حتما همسرتون در جریان باشه و باهاتون حتما تمرین کنه
تمرینات هر روز و پیوسته باشه
ممنون از دوستانی که بی منت و چشمداشت راهنمای شما عزیزان هستند در این انجمن