تعداد بازدید : 983
تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۳/۱
تاریخ آخرین پست : ۱۳۹۹/۵/۲۶
کاربران آنلاین : 0
نسترنه
۱۳۹۷/۳/۱ ۲۱:۵۹:۴۰
آخرین حضور: ۱۳۹۷/۳/۳ ۱۰:۵۶:۰۷

دکتر زنان خوب

(ویرایش)

سلام لطفا یه دکتر زنان خوب برای ما دوستانی که درمان شدیم تو تهران معرفی کنید که آشنا با داستان واژینیسموس باشند 

۱۳۹۸/۴/۳ ۱۷:۴۵:۱۱
آخرین حضور: ۱۳۹۸/۴/۳ ۱۸:۱۶:۲۲
(ویرایش)

سلام

شما چرا پیش روانپزشک نمیری

دکتر بهاره ابریشمی هم در زمینه مقاربت دردناک(دیسپارونی) و هم درمان گرفتگی عضلات واژن یا واژینیسموس کار میکنه اگه خواستی میتونی بری پیشش در ضمن ایشون متخصص روانپزشک هستند و خیلی خوب میتونند به شما برای درمان واژینیسموس کمک کنن

۱۳۹۹/۵/۲۶ ۱۳:۱۹:۵۴
آخرین حضور: ۱۳۹۹/۵/۲۶ ۱۴:۳۱:۰۰
(ویرایش)

ممکن است بارداری زمان مناسبی برای نشستن و استراحت کردن به نظر برسد؛ تغییرات هورمونی بدنتان باعث شده که شما از همان ابتدای بارداری احساس خستگی کنید و انرژی بدنتان کاهش پیدا کند. هرچقدر هم که در بارداری جلوتر می‌روید، به دلیل بزرگ شدن شکم، افزایش وزن و کمردرد، احتمالاً تمایل کمتری به فعالیت بدنی خواهید داشت. اما بهتر است بدانید که بهترین راه حل برای مقابله با اکثر عوارض بارداری و آماده شدن برای فرایند زایمان، انجام ورزش در بارداری است.

ورزش در بارداری می‌تواند:

  • کمردرد، یبوست، نفخ و تورم را کاهش دهد.
  • حال روحی و انرژی شما را تقویت کند.
  • به شما کمک کند بهتر بخوابید.
  • از افزایش وزن زیاد جلوگیری کند.
  • به تناسب اندام و آمادگی بدنی شما کمک کند.
  • باعث تقویت عضله، قدرت و استقامت شما شود.
  • https://takpezeshk.com/pregnancy-exercise-gahvare/
برای شرکت در گفتگو باید وارد سایت شوید.×

پاسخ سوالات بر اساس تاریخ پرسش سوال

اردیبهشت 1403
ش ی د س چ پ ج
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031
یک زن وبسایت تخصصی بهداشت و سلامت زنان و مادران