(ویرایش)
سلام بچه ها 🙂
صبح تون بخیر باشه 🌹🌹🌹🌹
بچه ها همه مون این مدت کم کاری کردیم و درست تمرین نکردیم.
ولی بیاین از امروز دوباره در کنار هم شروع کنیم .
حتی اگه پریودین و نمیتونین تمرین کنین ؛ به جاش کگل کار کنین، تلقین مثبت به خودتون بدین و بیاین اینجا گزارش بدین.
و اینم بگم که اگه مثه من یکی دوسایز پس رفت کردین فدای سرتون . دوباره شروع میکنیم 💪
با توکل به خدا و همت و تلاش خودمون 💪💪💪
من چند روزی بدن درد داشتم و بی حال بودم و سردردهای خیلی بدی داشتم ولی خداروشکر دوروزه بهتر شدم.
امروزم میخوام حسابی کگل بزنم و با خبرای خوب بیام اینجا گزارش بدم.
و امیدوارم خانومایی هم که خواننده خاموشن زودتر بیان و شروع کنن درمانشون رو .