انجمن شناخت و درمان واژینیسموس ماماسایت سال 99

سلام سوگند جان 

تمریناتم خوب پیش میره و دیروز هم باخانوم خیابانی صحبت کردم.

خزان سرد برای کگل میدونی دقیقا کدوم عضله رو منقبض و بعدش رها کنی ؟

زمانی که داخل کردی شروع کن به کگل زدن .یکم که کگل زدی 

بعدش سعی کن‌آروم عقب و جلو کنی 

خزان سرد، کگل زدن یعنی عضله رو منقبض کن و بعد رها کن، رها که کردی دیلا رو بذار تو. خیلی کمک میکنه، من که تنها راهم برای اینکه مسیرش باز شه همینه. 

من که عضلاتم به خاطر دیشب منقبضه و امروز تمرین نکردم. از فردا دوباره شروع میکنم با سایز نه و بالاتر. خواب و خوراک ندارم از نگرانی و غصه ی این قضیه. 

مرسی بچه ها بابت حمایت و دلگرمی و راهنمایی هاتون. 

سلام دوستان 

من تا سایز ۱۲پیش رفتم اما بعد سوزش گرفتم کلا یه سوزش خفیف در طول روز دارم که موقع ادار بیشتر میشه به نظرتون طبیعیه یا عفونت دارم ؟

این چند روزم تعطیله فعلا نمیتونم برم دکتر؟

به نظرتون تو محلور از و بابونه بشینم کمتر میشه؟

ای جااااانم نورا جان الهی که به سلامتی دنیا بیاد و سایه ی تو همیشه روی سرش باشه و خدابرای تو نگهش داره الهی😍

عزیزم منم جدیدا یه کوچولو دارم به یه فسقل فکر میکنم

اما خب راستش پریودام نامنظمه و فعلا ورزش میکنم یه حسی بهم میگه ورزش جواب میده و منظم میشم (هرچی خدا بخواد)

اولویت اولم مرتب شدن پریودامه

برام دعاکنید بچه ها 

نگران بچه دارشدن نیستم زیاد ولی اصلا دوس ندارم حتی یدونه قرص بخورم حتی اگه تقویتی و محرک باشه،نمیدونم؛اگه قرص بخورم این حس بهم القامیشه که طبیعی نیست بارداریم و دوست دارم اول پریودم منظم شه بعدشم که باید بریم آزمایش ژنتیک و...

اوووو انقد راه داریم تا فسقلمون😁

نوراجان ببخشید فضولی میکنم شما زایمان طبیعی میکنی یا سزارین؟

زهره جان عزیزم تو بهترینی 

بخدا پشتکارت خیلی خوبه

چشم به راه موفقیتتم😍

جانِ جانا اگه میخونی بدون که یدونه ای بدون تو سایت انگار انرژی نداره...😍

سوگند جان ممنون عزیزم🥰

سوگند به نظرم برای منظم شدن پریودت برو دکتر. سیستم بدنتو باید تنظیم کنی. فکر نکن اگه بری دکتر و دارو استفاده کنی بارداریت طبیعی نیست. به نظرم ورزش کلا خوبه ولی زمانتو فقط صرف ورزش نکن. میتونی طب سنتی بری تا تخمدانهاتم برای بارداری تقویت بشه. خیلیها اینکارو میکنن خیالت راحت. منم روغن سیاهدانه به تخمدانهام میزدم که تقویت بشه. 

سلام

من واژینیسموس دارم و تازه میخوام شروع کنم به درمان اما نمیدونم چجوری

ممکنه راهنماییم کنین؟

سلام دوستان عزیز...

 فکر کنم تمریناتم چون فقط توی یک حالت انجام میدادم با وجود اینکه تا سایز آخر رفتم نتونستم اقدام کنم ...دوباره برگشتم از سایز پنج دارم تمرین میکنم امروز سایز پنج توی چند پوزیشن انجام دادم و راحت بودم ...از فردا سایز شش میرم برا تمرین ...این دفعه سعی میکنم درست و اصولی جلو برم و عجله نکنم ...

سلاملیکم🙂

عیدتون مبارک 🌹🌹🌹🌹🌹🌹

امیدوارم به برکت امروز همه مون زودی خوب بشیم.

بچه ها من تمریناتم خوب پیش‌میره البته دیروز یکم سخت بود تمرینم .

زیبای من ، منم مثه شما تا اخرین سایز پیش زفتم و نتونستم دخول رو کامل انجام بدم .

خانوم خیابانی به من گفتن که دوباره از سایز هاب پایین شروع میکنی و همسرت هم حتما باید باهمون سایز ها هرررشب باهات تمرین کنه تو چندتا پوزیشن .

به نظرم شماهم همین کار رو بکن .

سلام زهره جان ممنون عزیزم اره منم دارم همین کارو میکنم به امید اینکه بتونیم موفق بشیم ...

مرسی زرگل جون

بچه ها من ازدواج نکردم اما پارتنر دارم و درواقع درحین رابطه با پارتنرم و تحقیق فهمیدم که واژینیسموس دارم

یکی اینکه من با پارتنرم زندگی نمیکنم که بتونم باهاش تمرین کنم

باید چیکار کنم؟

و اینکه برای مراجعه حضوری پیش خانم دکتر حتما باید پارتنرم هم باشه؟

چون شرایط اومدنو  نداره

میشه کمکم کنین؟

 Piangh جان مهم تر از هر چیزی تمری های خودته، پارتنرت هم که نباشه اشکالی نداره. دیلاتور درست کن و تمرین کن، کگل هم یادت نره، چون حتی موقع داخل کردن دیلاتور هم باید بزنی تا بشه داخل برد دیلا رو. 

سلام به همه . امیدوارم همگی خوب باشین 😊🤗

من دو روز نتونستم تمرین کنم ...اما دیروز دوباره با سایز 6/5سانت تمرین کردم اما دیگه مثل دفعه های قبل نشسته تمرین نکردم دراز کشیدم و 4 تا پوزیشن رو تمرین کردم ... امروز هم اول با 6/5 سانت واژن گشایی کردم بعد با سایز 7/5 سانت تمرین کردم بازم با 4 تا پوزیشن .فردا هم دوباره با همین سایز تمرین میکنم تا کاملا روون بشم .اینم از گزارش من 😍

سلام بچه ها 

عصرتون بخیر 

النا باریکلا 

افرین که پیاما رو دقیق میخونی و دقیق عمل میکنی.

بقیه کجایین ؟

عاطفه جان بهتر شدی؟

زرگل جون چیز عجیبی نیست که یعنی دوست پسر دارن.. حتما همه باید ازدواج کرده باشن تا رابطه داشته باشن؟

زرگل عزیز لطفا دست از قضاوت های بی مورد و مقایسه های بیجا بردار. این که شما چه سبک زندگی ای رو میپسندید دلیل نمیشه این رو بتونید به بقیه تجویز کنید همونطور که به اندازه هر انسان تو این دنیا راه برای زندگی کردن وجود داره. ما زنان تا کی باید به کالا تشبیه بشیم تا کی باید با امثال تشابهاتی نظیر گل و الماس و غیره خار و خفیف بشیم؟ ما نه الماس هستیم نه گل، ما قبل از زن بودن انسان هستیم دوست عزیز با هیچ شی و هیچ کلایی ولو گرانقیمت قابل مقایسه نیستیم، پس لطفا دست از این تشبیهات بیجا بردارید. ما کالا نیستیم دوست عزیز که باید تا رفتن به خانه شوهر آکبند باقی بمونیم.

شما یه سبک زندگی رو دنبال میکنید و این محترمه اما دلیل نمیشه چون بقیه از این سبک زندگی پیروی نمیکنند اونهارو قضاوت کنید. شما اساسا امکان نظر دادن رو ندارید چون همچین تجربه ای نداشتید پس چطوری این حق رو بر برای خودت قائل میشی که در زمینه ای که تجربه ای نداری اظهار نظر کنی. بنده خودم تا قبل از ازدواجم، دوست پسر و پارتنر داشتم و ارتباط جنسی هم داشتیم و مطلقا پشیمون نیستم از این قضیه و الان هم بعد از ازدواج هیچ مشکلی نداشتیم. همونطور که همسرم حق داشته قبل از ازدواج ارتباط داشته باشه این حق برای من هم بوده. و مطلقا نه مقایسه ای در کار هست و نه نگران خیانتیم که موارد بسیاری رو میشناسم که سنتی ازدواج کردن و زن و مرد هر دو بهم خیانت کردند. پس نتیجه گیری شما اشتباه و صرفا بر اساس تعصب شخصی و غرض ورزیه. به شما پیشنهاد میکنم "جنس دوم" اثر سیمون دوبووار و "جنس ضعیف" اثر اوریانا فالاچی رو بخونی تا جهان بینی گسترده تری داشته باشی. و لطفا برای بار آخر اول اینکه دست از مقایسه ما زن ها با کالا بردار و دوما هیچ کس مطلقا هیچ کس رو قضاوت نکن و هر سبم زنگی ای زیباست و قشنگی های خودش رو داره. 

دوستمون به این گروه پناه اورده و سوال پرسیده و شما بر اساس تعصب اون فرد رو قضاوت میکنی. 

pianghعزیزم مطمئن باش که راهی که داری میری کاملا محترم و درسته و تو به عنوان انسان مختاری هر تصمیمی بگیری و اساسا "بکارت" چیزی جز زائیده مردسالاری برای به بند کشیدن هویت جنسی زنان نیست. امیدوارم هرچه زودتر درمان بشی و یک رابطه پر از لذت رو با پارتنرت تجربه کنی