(ویرایش)
افرین یسنا پس دیگه چیزی نمونده به خوب شدنت .
میدونم از تمرینات خسته ای ولی سعی کن این روزا اولویت تمرینت باشه و بیشتر براش وقت بزاری تا خیلی زود نتیجه بگیری و خیالت راحت بشه .
منم امروز خیلی بی حوصله بودم برای تمرین .
همسرمم زود اومده خونه و خوابه
تا خوابه تمرینم رو انجام دادم و تغییر سایز دادم و رفتم سایز ۸.۵
النا منتظرتم ❤
من شاید از همه تون خسته تر باشم چون از آذرماه پارسال دارم تمرین میکنم.
یکی از توصیه های اکید خانوم خیابانی به من اینکه استمرار داشته باشیم تو تمرینا .
صراحتا هفته پیش بهم گفتن اگه هردمبیلی تمرین کنی نتیجه نمیگیری.
به خاطر همینه که انقد میام اینجا پیگیرتون هستم و بهتون یه حرف رو چندین بار میگم .
خواهشا بهانه ها رو بریزید دور و تلاش کتید برای درمان تون.