(ویرایش)
بچه ها بعد پریود واژن یکم بدقلقه
من خودم بعد پریودم با یکی دوسایز قبل تمرینم رو شروع میکنم و اگه حسابی روون شدم میرم سایز بعد .
هدف تند تند سایز عوض کردن نیست.
هدف اینکه ذره ذره ترس رو از بین ببریم.
باید با یه دیلا تو چندتا پوزیشن تمرین کنید و اصلا انقباض نداشته باشید بعد برید سایز بعد .
من خودم این راه اشتباه رو رفتم و نتیجه نگرفتم .هدفم شده بود که فقط برسم به سایز بالاتر
به همین خاطر برگشتم سر خونه اول
اگه به این نکات دقت نکنید درمان سخت تر و طولانی تر میشه .