(ویرایش)
سلام به همه حالتون چطوره؟
نگین جان منم بعد پریودیم خیلی اذیت شدم.حس میکردم تنگ شده.اما فقط حس بود واقعیت نداشت از چندتا دیلای قبل شروع کردم ترسم ریخت.
بچه ها من با دیلای ۹ ریلکس شدم.دیلای بزرگترو نمیتونم بسازم.چکار کنم؟کسی ساخته؟کاندومو هر چی میریزی توش هنوز جا داره.چه کنم؟
بچه های تازه وارد باید بتون بگم اول از همهههه چیز اینه که آرامش داشته باشین و به خودتون فرصت درمان بدین هول نشین که زودتر تموم شه.و بدونین میشه.طبق قانون جذب پیش برین و بهترینارو برای خودتون بخواین حتما اتفاق میوفته براتون فقط صبور باشین.تا حالا که تحمل کردین چند ماه دیگم روش.آرامش مهمترین اصل تمریناته.میا جان جانا جانم و بقیه دوستان تازه وارد و همه ی اونایی که میاید اینجا فقط میخونید اصل تمرینات آرامشه یه محیط ریلکس برای خودتون آماده کنین.با یه دستکش لاتکس که انگشت کوچیک و با پنبه پر کردین سرشو یا گره بزنین یا چسب بزنین.توی آینه وردی واژنتون رو پیدا کنین و بذارینش کنار.بعد ژل بزنین به دیلای دست سازتون.هرچقدر که لازمه. نفس عمیق بکشین و بذارینش روی دهانه چندثانیه ای یبار یه هُل کوچیک بش بدین واصلا عجله نکنید نا امیدم نشید ما همه این مرحله رو به خوبی گذروندیم و هیچ اتفاق بدی برامون نیافتاد.وقتی حس کردین دیلا داخل رفته دوباره اینه رو بردارین و ببینین که رفته و میشه که بره.واقعا حس اونموقع غیر قابل توصیفه😊
راستی حتما به همسراتون بگین و در جریانشون بذارین ازشون بخواین که درباره واژینیسموس بخونن.قطعا درکمون میکنن.ممکنه که پرده پاره شه و بهتره که درجریان باشن.و یه قسمت تمرین با اوناست
در حالی که من هنوز موفق نشدم با همسرم تمرین کنم🤦♀️
بیاین برامون بگین در کنار هم مشکلمون حل بشه.
دوستان ببخشید طولانی شد ..