انجمن شناخت و درمان واژینیسموس ماماسایت سال 99

سلام سارا جان

شما تایپیکای قدیمی مطالعه کنید کامل متوجه میشید چیکار کنید همه‌چی‌اونجا نوشته شده 

سلام سارا جان. 

خوش اومدی به جمع ما. منم ده روزی بیشتر نیس به این جمع اومدم ولی تقریبا تممام تایپیکای قبلی رو خوندم همچنین بخش زیادی از خاطرات بانوان درمان شده رو هم برای انگیزه گرفتن خوندم. متاسفانه تا دیلاتورها رو آماده کردم پریود شدم و هنوز تمریناتم رو شروع نکردم. ان شاءالله منم چند روز دیگه شروع میکنم . موفق باشی عزیزم 🤲❤

سلام دوباره بچه ها مرسی پس من حتما میخونم قبلا هم خوندم اما ی سری سوالا برام پیش میاد 

یه پیج هم تو اینستاگرام پیدا کردم برای دیلاتور که قیمت یه پک و 350 بهم گفت البته دست ساز بود و باید سفارش ساخت بدم ، خواستم باهاتون مشورت کنم که سفارش بدم بهتره یا خودم درست کنم و البته تو درست کردنش شک دارم یعنی در واقع بلد نیستم ممنون میشم اگه نظر بدید و خیلی خوشحالم که باهاتون آشنا شدم 

مرسی ازینکه جوابمو دادید و به امید اون روز که هممون درمان بشیم:)

من دوساله این مشکل و دارم تو این ماه تصمیم به حلش گرفتیم دکتر رفتم و بهم لیدوکائین و قرص آرامبخش داد اما بازم نشد من خیلی ناامید بودم تو اینترنت گشتم و فهمیدم مشکل واژنیسموس دارم و شروع به تمرینی که از یه سایت دیدم که باید انشگتم و وارد واژنم کنم و اینطوری پیش رفتم بعد چهار روز تونستم انگشت سومم رو داخل کنم و خیلی خوشحال دوباره امتحان کردم و نشد بار اخر دیگه ناامید تو اینترنت میگشتم که شما رو پیدا کردم 

بشینید دیلاتوراتونو بسازید و روزی حداکثر یک ساعت هم خودتون و هم با همسرانتون تمرین کنید 

و سه تا بیست دقیقه تو تایمای مختلف روز انجام بدین یه سره تمرین‌ نکنید

من خودم بیش از یه ساعت تمرین میکردم واژنم خسته میشد فرداش به سختی با دیلاتور کار میکردم

و حتما اون دیلاتور رو انقدر باهاش تمرین کنید که راحت بشید‌مثلا با سایز هشت تمرین میکنید وقتی میبینید روونه سایز نه هم بعدش میتونید بزارید داخل ، این طبیعیه چون واژنتون باز شده ولی این کار اشتباهه، همونطور که گفتم چون واژنتون باز شده سایزای مختلف میتونید بزارید داخلش در حالی که از لحاظ ذهنی هنوز آمادگی پذیرش سایز نه ندارید و وقتی فردا میری با سایز نه تمرین کنید میبینید که نمیشع.

پس به طور مثال به سایز هشت راحت بشید به طوری که صبح پا میشید اول تمرینتونه سایز هشت به راحتی داخل بره بدون واژن گشایی، و دیدید دیگه راحتین باهاش بعد سایزتون رو ببرید بالا

سلام سارا جان. منم دیلا هامو اینستا سفارش دادم تا برام درست کردن و فرستادن ده روزی تقریبا زمانم از دست رفت. ولی این قیمت نبود پک کامل 20 عددی از کوچکترین سایز تا 14 میگفتن 165 با 20 تونم هزینه ارسال. ولی اینکه خودت درست کنی من تجربه ندارم نمیدونم کدومش بهتره. 

سلام بچه ها خوبین من چهار روز با سایز ده تمرین کردم هربارم اولش برام مشکل بود ی ذره بعد خوب میشد ولی سه روزه تمرین نکردم چون خونه نبودمو شرایطشو نداشتم خیلی ناراحتم🥺

زی زی جان ناراحتی نداره عزیزم الان ک اومدی خونت بیشتر تمرین کن ی نوبت صبح ی نوبتم شب تا جبران بشه این چند روز

سلام

منم تازه به جمعتون اضافه شدم

یک ماهه عروسی کردیم. فقط یه بار دخول داشتم اونم بعد از کلی ترس و جمع کردن پاهام که رو بودم و خودم شرایطو کنترل میکردم اما هنوز یه کم هم داخل نرفته بود که حس میکردم جلو نمیره دیگه، که شوهرم یهو حرکت کرد . حس میکنم پرده بکارتم پاره شد چون تا 3-2 روز بعدش خونریزی داشتم. بعد هم یه ماموریت 2هفته ای رفت. بعد از ماموریت چندبار امتحان کردیم اما از ترس و از بس که خودمو منقبض میکنم (کاملا غیر ارادی) دخول نداشتم. حتی یه بار مجبورش کردم توجه نکنه اما تا خواست جلو بیاد درد زیاد و یه خونریزی خفیف داشتم که گفت اصلا بی خیال چیزی که بخواد باعث دردت بشه رو نمیخوام.

از ترس معاینه حتی فکر دکتر رفتن رو هم نمیتونم بکنم.

به نظرتون من واژینیسموس دارم؟

سلام دوستان

من از دیروز که با دیلاتور سایز ۸  تمرین زیر دلم خیلی درد میکنه .آیا این طبیعیه ؟باید چیکار کنم که خوب بشم؟😔

تو رو خدا یکی به من جواب بده

چیکار کنم که دل دردم خوب بشه؟انگار درد پریودی هست😐

سلام بچهاااا 

من یه مشکل بزرگ دارم 😭 واژینیسموسم درمان شده اما به شدت با اسپکولوم مشکل دارم و اجازه معاینه نمیدم به دکترم 😭😭😭

اونایی که درمان شدین چجوری باهاش کنار اومدین؟؟؟ من خیلی سوزش دارم موقع ورودش 

دکترم اصلا ژل نمیزنه خشکه خشک میخواد بکنه داخل 

سلام دوستای مهربونم ... من از ۷ فروردین امسال (۱۴۰۰) با لطف و مرحمت خدا با این سایت اشنا شدم تکنیکا رو رعایت میکردم، کامنتا رو میخوندم و تمرین میکردم و دو سه روزه که بانو شدم ... یعنی کمتر از یک ماه و این درصورتی بود که من بشدت تو این زمینه ترسو و بی دل و جرات بودم ... یعنی حتی باورم نمیشد یه روز بتونم انگشت کوچیک خودمو وارد واژنم کنم
از بچگیم بشدت توسط مادرم تو این زمینه ها مورد نصیحت قرار گرفته بودم ک نه خودم حق دارم به خودم دست بزنم و نه اجازه بدم کسی حتی ببینه چ برسه دست بزنه...
بچه ها من هیچوقت فکر نمیکردم این ترس و این مشکل رو داشته باشم 
وقتی بعد از عقد برای اولین بار با همسرم ک عاشق و معشوقم بودیم تنها شدیم و خواستیم رابطه بگیریم چنان منقبض شدم و جیغ کشیدم ک بنده خدا پشماش ریخت...فکر کردیم شاید بار اوله اینطوره ولی چندین بار دیگه م همینجوری تکرار شد و من مطمئنم اگه درمانو شروع نمیکردم تا اخر همونجوری میموندیم... یعنی ب حدی بود دیگ از نوازش دستاش هم روی اندام جنسیم میترسیدم و منقبض میشدم اینا رو میگم که بدونین منم مثل تک تک شما از وضعیت جالبی شروع نکردم و روزایی داشتم ک فقط با خودم میگفتم اگ نتونم چی میشه؟ حتی تصمیم گرفتم جدا شم چون مطمئن بودم حل نمیشه ! همسرم مهربون بود و میگفت تو مهارت نداری باید یاد بگیریم دوتایی چیزی نیست که حل نشه ولی خب گاهی وسط کار میدیدم ک کلافه میشد ازین ممانعت ها و ترسای من ...
بهرحال برای من این پروسه خیلی طولانی نشد و من با سایت اشنا شدم چون تو ایام عید مطب تعطیل بود نتونستم حضوری خانوم خیابانی رو ببینم، با همسرم درمیون گذاشتم و اونم استقبال کرد گفت هرکاری نیازه انجام بده منم کمکت میکنم ... بابت جریان پرده م گفت مهم نیس خودت برش دار 
بچه ها من از اهرم رنج و لذت برا خودم استفاده کردم ازتون میخوام شمام با جدیت انجام بدین من گفتم یا این موضوع رو حل میکنم یا طلاق میگیرم و از عشق چندین ساله م میگذرم
همین باعث شد ی نیروی درونی منو وادار کنه تمرین کنم...
اول از وارسی شروع کردم بچه ها ب خدا من نمیدونستم سوراخ دارم با اینک رشته تحصیلیم ایجاب میکرد ک بدونم این چیزا رو ولی ذهنم انقد فیلتر داشت واسه این موضوع ک هیچوقت کند و کاو نکرده بودم... فهمیدم ک پرده دور این سوراخ رو گرفته و کم کم با تمرین کنار میره ولی از بین نمیره انگار جای بیشتری پیدا میکنه... همین ی حس خوب بهم داد و بعد از کلی کگل زدن و دوش گرفتن تونستم برای اولین بار انگشت کوچیک خودمو واردش کنم... یه حس عجیب بود و در کنارش حس اعتماد ب نفس که بابا چیزی نیس و تو سکسم همینجوری میشه دیگه...
بعد دیلاهامو درست کردم و شروع کردم ب تمرین از سایز ۵ و ۶ شروع کردم 
بچه ها برگشته بودم خونه پدریم چون با همسرم تو یه شهر زندگی نمیکردیم و تو عقد بودیم رفت و امد داشتیم و من مدت طولانی ای نموندم پیش همسرم ... خونه پدریم با وجود رفت و امدا و حضور مامانینا بازم تمرین میکردم ... روزی حداقل ۱ ساعت درو کلید میکردم و دیلاهام رو وارد میکردم 
اولین دیلا رو سپردم ب خدا ... ته دلم گفتم خدایا تو این بدنو طراحی کردی واسه این کار ساختیش مث چشم که ادم باهاش میبینه مث دست که ادم باهاش کار انجام میده ... اینم برا این کاره خودت کمکم کن ...
بعد شروع کردم شکر گزاری که خدایا شکرت که اندام جنسی سالمی به من دادی خودت کمکم کن ازش ب بهترین شکل استفاده کنم...
کم کم با لوبریکنت زیاد داخل کردم دیدم انقباضی ندارم ... تو سایت میخوندم ک واسه افزایش سایز عجله نکنین ولی روحیه م خیلی خوب بود و مرتب با همسرم تماس میگرفتم بهش میگفتم کوچیکترین پیشرفتمو اونم کلی تشویقم میکرد و انقد خوب پیش رفتم که سر ۸ روز به سایز مورد نظرم رسیدم ... بعدش دوباره رفتم پیشش و حضوری با خودش تمرین کردم ...
ترسم ریخته بود ولی هنوز با همسرم راحت نبودم ... کم کم جلو رفتیم 
تونستم التشو با پوزیشن زن رو وارد کنم ... به اون بنده خدام استرس دادم ولی بهر شکلی بود انجامش دادیم و واقعا راحتتر از دیلا وارد شد، ولی بچه ها بازم ترس از درد تو ذهنم بود و با کگل و تمرین ذهنی انقباض رو کنترل میکردم ... چند بار دیگه تمرین کردیم ... همسرم هم با دیلا باهام تمرین کرد که ترسم از خودش بریزه و اروم این کارا رو انجام میداد...
بچه ها حتما از همسرتون کمک بگیرین ازش بخواین دیلایی که براتون راحت شده رو خودش وارد کنه تا سیستم بدنیتون دستش بیاد بدونه با چه سرعتی شما اوکی هستین این اوایل خیلی مهمه ک طبق میل شما پیش بره تا ذهنتون لذت و ارامش رو جایگزین کنه ... خلاصه اینکه بعد این تمرینا امروز صبح همسرم حین دخول باهام ارضا شد و منم نزدیک ارضا شدن بودم حتی...
یعنی میخوام بگم یه لذت خیلی زیاد در انتظارتونه ... از هیچی نترسین خدای مهربون تو وجود تک تکمون حضور داره و کمکمون میکنه به اون بسپارین ترساتونو و فقط تمرین کنین... وقتی ب سایز همسر میرسین خیلی خیلی خوشحال باشین چون یک قدم با موفقیت فاصله دارین...
ببخشید که طولانی شد بچه ها ولی میخواستم با جزییات بهتون بگم که کمکی کرده باشم...
اگه م کسی بیشتر راهنمایی خواست لینک گروه میزارم بیاین هر سوالی دوس دارین بپرسین من واقعا قبل درمان نذر کردم مقداری از وقتمو وقف کمک به عروس خانومای عزیزی بکنم که مث خودم روزای تلخی داشتن بابت این مشکلشون

سلام دوستای جدیدم. من 8 فروردین بعد از 5 6 سال دوستی عقد کردم ولی برخلاف انتظارم شب اول دیدم نتونستم ب مرور ک امتحان کردیم و نشد یعنی نمیذاشتم فهمیدم ک واژینیسموس دارم  ولی تو اولین شب پردمو از دست دادم اما خب نتونستم تو این مدت بیشتر از سر آلت اجازه بدم وارد شه  الانم آخرین روزای پریودیمه ایشالا که بتونم فردا پش فردا شروع کنم به تمرین با دیلا و کگل بزنم، فقط یه سوال شما چطور کگل میزنین چند بار  و اینکه واژن گشایی رو متوجه نمیشم میشه برام توضیح بدین .. و اینکه ایا توروزای تمرین اجازه داریم امتحان کنیم یا نه؟ کدوم پوزیشن مناسب تره تو این شرایط؟