وزن-بارداری

اولین و مهمترین نكته ای كه باید مورد توجه قرار دهید این است كه شما بپذیرید كه در این دوران به تدریج وزن اضافه خواهید كرد! این افزایش وزن برای شما ضروری است چرا كه بدن شما باید تغییر كند تا پذیرای فرزندتان برای شروع زندگی باشد. افزایش وزن در دوران بارداری در زنان مختلف متفاوت است ،مادران جوان و اول زا معمولاٌ اضافه وزن بیشتری تا مادران مسن تر و چند زا دارند .

اگر شما قبل از بارداری وزن و قد نرمال داشتید، در بارداری تا 16 کیلو مجاز به اضافه وزن هستید.
اگر دچار اضافه وزن شوید، بهتر هست که مشاوره ی تغذیه شوید. اما در کل، بهتره در درجه اول مواد غذایی بی خاصیت و چاق کننده استفاده نکنید.

 

 

مطالب مرتبط با وزن بارداری:

درباره ی افزایش وزن در بارداری چه می دانید ؟ من هفته 32 بارداری هستم. اما ارتفاع رحمم 28 هفته و جنین هم سفالیک هست. از اول بارداری تا الان هم 5 کیلو اضافه کردم. الان 27 هفته و دو روزم هست ، تا الان حدود 8 کیلو وزن اضافه کردم ، آیا نرمال هست یا زیاده و تا چقدر جا برای اضافه وزن دارم؟... تو هفته 32 بارداری هستم.چیکار کنم یکم وزنم زیاد شه آیا اشکال نداره این کمی وزن ضمنا تو آز گلوکز قند ناشتام 93یه ساعت بعد 225وو ساعت بعد139بود... من در هفته25 و 4 روز بارداری دوقلویی هستم دو ماه اول کاهش وزن داشتم، دکترم دوماه اول که کاهش وزن داشتم برام روزی یه مولتی ویتامین تجویز کرد. الان که خانه بهداشت میگه وزنم خوب نیست و دکترم میگه مناسبه، چیکار کنم؟ من وزنم 88 کیلو هست و قدم 165 و BMI من 30 به بالاست. قصد بارداری دارم.. برای داشتن وزن مناسب قبل از بارداری چیکار کنم؟ ..چقدر احتمال داره که من در طول بارداری دچار دیابت بارداری بشم؟ محاسبه وزن مناسب پیش از بارداری چگونه است؟ در هفته 27 بارداری هستم،...تاثیر تغذیه بر بارداری را توضیح دهید از ابتدای حاملگی تا الان حدود 12 کیلو اضافه وزن داشتم!!! آیا این نرماله؟ ... هفته 31 بارداری هستم، فرزند سوم را باردارم، قبل از بارداری 75 کیلو بودم الان 86 کیلو هستم..وزن مادر در دوران بارداری روی سلامت جنین اثر میگذارد؟ 17هفته و 1روزمه قدم 168 و وزنم 61 و قبل حاملگی 53 بودم آیا روند افزایش وزنم طبیعیه؟ نوع جفتمم قدامیه آیا تکون زیاد ماشین برام ضرر داره؟... 16 هفته و 3 روزمه قبل بارداری وزنم 53 بود، الان 58.8 هستم. میخواستم بدونم کنترل وزن در دوران بارداری به چه صورت باید باشد؟... آزمایشات بارداری دیابت و RH و سونوی آنومالی ندادم. هفته 27 هستم روز 5. حدود 11 کیلو وزن اضافه کرده بودم...برای مشکل اضافه وزن در دوران بارداری چه کنم؟... هفته 31 باردااریم هفته 24 تمام ازمایشات دادم نرمال بود ولی تو این ماه نزدیکه 6 کیلو وزن اضافه کردم ... توی هفته 18 بارداری وزنم 67 کیلو بود و الان وزنم77 ، می خوام بدونم این افزایش وزن مناسب برای بارداری هست یا نه؟