سلام عزیزم.
من در رابطه با کارهای قبل بارداری یک مقاله کامل (تو قسمت مقالات) نوشتم.
الان هر چی بنویسم ، به کاملی اون مقاله نیست . توصیه میکنم بخونیش .
ورزش توان جنسی شون و اسپرم هاشون رو ضعیف نمیکنه . مگر اینکه داروهای هورمونی و ...استفاده کرده باشن .