در هفته 27 بارداری هستم،...تاثیر تغذیه بر بارداری را توضیح دهید از ابتدای حاملگی تا الان حدود 12 کیلو اضافه وزن داشتم!!! آیا این نرماله؟ ...

تعداد بازدید : 1379
تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۴/۳

سوال شما

خانم خیابانی عزیز ضمن تشکر از صبر و شکیبایی شما
من در هفته 27 بارداری هستم، هر ماه برای چکاب به دکترم مراجعه می کنم و وزن و فشارم اندازه گیری می شه ، با اینکه خیلی تو تغذیه ام دقت می کنم ، وزنم بیشتر از حد مجاز زیاد شده جوری که احتمال دیابت حاملگی داده شد اما خوشبختانه تست قندم نرمال بود ، از ابتدای حاملگی تا الان حدود 12 کیلو اضافه وزن داشتم!!! آیا این نرماله؟ چون واقعا نمی دونم دیگه چجوری غذا بخورم کم مونده رژیم لاغری بگیرم! :((
ممنون از راهنماییهاتون

پاسخ

سلام عزیزم. 

اگر شما قبل از بارداری وزن و قد نرمال داشتید ، تو بارداری تا 16 کیلو مجاز به اضافه وزن هستید . 

که تا الان 12 کیلوش رو پیش رفتید ( تا الان نسبتا زیاد بوده ) . بهتره مشاوره ی تغذیه بشی . اما در کل ، بهتره در درجه اول مواد غذایی بی خاصیت و چاق کننده استفاده نکنی . از مربا و شیرینی و بستنی و ...بگیر تا انواع چیپس و نوشیدنیهای شکر دار و ..

مولتی ویتامین ت رو هم بهتره کمتر استفقاده کنی. 

نظرات کاربران
میزان اهمیت
ایمیل
توضیحات
ارسال

پاسخ سوالات بر اساس تاریخ پرسش سوال

آذر 1396
چ پ ج ش ی د س
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930