بارداری دیابت بارداری دارم اولمه و الان 31 هفته و 3 دارم. حرارت دست و پاها و پهلوهام بالا رفته

سلام و خسته نباشید و تشکر از پاسخهای شما به سوالاتمون.
من بارداری دیابت بارداری دارم اولمه و الان 31 هفته و 3 دارم
1- حدودا ده روزیه که حرارت دست و پاها و پهلوهام بالا رفته و وقتی میخوابم بین سینه ها ، زیر سینه ها و حتی سرم خیلی عق میکنن به حدی که تحمل پوشش لباس رو ندارم. نمیدونم این حالت طبیعیه یا غیرعادی ؟
چه کنم اینحالت از بین بره
خاکشیر و تخم سفید و تخم شربتی رو هر روز به میزان یک لیوان با اب کاسنی میخورم اما بیفایده بوده.
2-تغذیه ای که در این هفته ها یعنی در ماه هشت باید داشته باشم چیه ؟چون تغییر زیادی از قبل از بارداری و بعد از بارداری نداشتم
لطف راهنماییم کنید

سلام عزیزم.

1. برای احساس گرما ، اولا باید مطمئن بشیم تب نیست . دوما گرمی جات نخور . بعدش باید بدونی تو بارداری متابولیسم بدن بالا میره .

2. تغذیه تعریف شده ای برای ماه هشتم نداریم. از همه گروههای غذایی به میزان متناسب . راستش مبحث تغذیه رو ما تو کلاسهای بارداری تو یک جلسه کامل میگیم. واقعا امکانش نیست اینجا در چند جمله تایپ کنم. سوالات "کلی " نپرسید .