سوال شما
سن:30
وضعیت تاهل:متاهل
تعداد فرزند:۰
پرسش:
سلام هفته ۱۶ بارداری هستم و چند روزی میشه وقتی میخوابم پاهام به شدت درد میگیره به حدی که مجبورم بلند بشم هر طرفی که میخوابم پای زیریم خیلی خیلی درد میاد و صبحا که بلند میشم به مدت چند ثانیه پاهام قفل میشن و نمیتونم تکون بخورم تا کم کم خوب بشه با اینکه متکا پشتم و بین پاهام‌میذارم ولی بازم از درد پا نمیتونم بخوام ایا طبیعی هست یا کار خاصی هست که انجام بدم؟
پاسخ
سلام
تو بارداری این مشکل خیلی رایج هست و جای نگرانی نداره.
با مشورت دکترت میتونی از منیزیم و کلسیم استفاده کنی تو کاهش گرفتگی کمک میکنه.در ضمن انجام نرمشهای پا هم کمک کننده هست.