تمرین ورزشی با توپ در بارداری

تعداد بازدید : 782
تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۹/۲۵
0.00
ورزش در بارداری علاوه بر ایجاد نشاط و کاهش استرس مادر باعث میشود بارداری راحتتر و ایمن تری را بگذرانید و حتی بعد از زایمان هم بدن تان زودتر به حالت عادی برگردد .

تمرین ورزشی با توپ در بارداری

ورزش در بارداری علاوه بر ایجاد نشاط و کاهش استرس مادر باعث میشود بارداری راحتتر و ایمن تری را بگذرانید و حتی بعد از زایمان هم بدن تان زودتر به حالت عادی برگردد . 

این تمرین باعث تقویت عضلات شکم و کمر میشود . و خستگی مادر را ازبین میبرد . و همچنین دم و بازدمی که دارد باعث افزایش خونرسانی در بدن و افزایش اکسیژن رسانی به جنین میشود . 

این ویدیو با زیرنویس فارسی است . توصیه های لازمه هنگام انجام تمرین در ویدیو گفته شده است.

منبع :
ارسال کننده :
نظرات کاربران
میزان اهمیت
ایمیل
توضیحات
ارسال

پاسخ سوالات بر اساس تاریخ پرسش سوال

اسفند 1398
پ ج ش ی د س چ
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
29
اپلیکیشن تقویم بارداری و قاعدگی دانلود