سلام.من این ماه میخوام اقدام کنم.10 بهمن اولین روز پریودم بود.چه وقتی خوبه؟ رژیم مربوط به پسر رو هم تا حد زیادی، 10 روزه رعایت میکنم.کافیه یا کمه؟ و سوال دیگه اینکه فقط روز تخمک گذاری نزدیکی باید باشه؟ روزای بعدش نزدیکی بدون پیشگیری باشه، اتفاقی میوفته؟