با سلام .من چند وقتیه خود ارضایی می کنم خواستم ببینم چه جوری می تونم ترکش کنم و اینکه یه روز که پریود بودم روز اخر بود و حمام نرفته بودم که خودم رو به پتو مالیدم و بعد یکم خون رو دیدم خواستم ببینم پردم پاره شده لطفا راهنمایی کنید.