درخواست راهنمایی جهت ورود به سیستم و انجمن

دوستان ایا از طریق واتساپ یا تلگرام نمیتونین بهم کمک کنید اخه من یه کم کار با ایمیل برام سخته اخه هر وقت میخوام وارد بشم کلی اذیت میشم چون هر سری گوشیم میزنه وارد سیستم بشو و اطلاعاتت بزن و ...اخه مراحل کار بلد نیسم اگرم میشه بگید هر سری ک بخوام گفتگو جدیدی بزارم یا سوالی بپرسم دقیقا داخل اینترنت گوشیم چی بنویسم و کدوم قسمت ماماسایت یا انجمن واژینیسموس برم تا سوالم مستقیم بپرسم؟؟