ترس از رابطه

سلام من ۳ ساله که ازدواج کردم اما هنوز موفق به برقراری رابطه نشدیم. هربار که میخوایم اینکار و انجام بدیم من از شدت ترس پاهام سفت میشن و با گریه، همسرم مجبور میشه ادامه نده، دیگه رابطمون داره روز به روز سردتر میشه و میترسم که زندگیمو از دست بدم. هرکاری میکنم که حتی با انگشت خودم اروم این ترس و بریزم نمیتونم و بیشتر کلافه میشم. احساس میکنم کم کم همسرمم داره اون احساس مردونگیشو از دست میده. توروخدا بهم بگید چیکار کنم