خودارضایی،لطفا کمک کنید

من زنی ۲۷سالم،یازده ساله ازدواج کردم و دوتا فرزند دارم،از زمان مجردی مشکل خود ارضایی داشتم و هنوزم دارم،مثل اعتیاد شده،از سر شهوت خودارضایی نمیکنم،وقتی ناراحتم ،عصبیم یا هر مشکل روحی با این کار ذهنم خالیمیشه و خاب عمیقی میرم،ولی بعدش حالم از خودم و بوی تنم بهم میخوره و سریع حمام میرم ،خیلی دلم میخاد ترک کنم،خسته شدممممممم