چاپ این صفحه

بهسازی رابطه ها

تعداد بازدید : 499
تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۸/۲۳

 

چه چیزی به زوج ها اجازه می دهد بجای فشارهای عصبی رایج در خانواده ، با محبت و اخلاقی خوش واکنش نشان بدهند؟

اگر من بتوانم جواب این سوال را بیابم ، کلید استوار نگه داشتن روابط بهتر را ، نه تنها در زناشویی ، بلکه در تمام عرصه های روابط مهم یافته ام و در اختیار مردم قرار داده ام.

 

برای دوام رابطه به خواسته های خود بنگرید

 

زوج ها برای برقراری رابطه به یکی از سه روش زیر توسل می جویند :

 

۱- خواسته ها و انتظارات را برآورده میسازند

۲- به آنها بی اعتنا هستند و یا ندیده و نشنیده میگیرند.

۳- با خواسته ها و انتظارات یکدیگر درگیر میشوند.

 

من عقیده دارم هوش هیجانی بیشتر شامل توانایی ما در ابراز خواسته ها و پاسخ به خواسته های دیگران برای برقراری رابطه عاطفی ، تعریف میشود.

درمان اختلال دو قطبی

زمانی که مطالعه انتظارات و پاسخ به انتظارات را شروع کردیم نشان داده شد : کسانی که خواسته های خود را با شوخی همراه میکنند و با شور و اشتیاق از طریق گفتگوهای روزانه ‌انتظارات یکدیگر را برآورده میسازند ، بعدها وقتی مشاجره ای پیش می آید ، به خلق و خوی خوش بهتری دسترسی خواهند داشت.

چاپ این صفحه