🔶 شما می توانید با رعایت بهداشت دهانی و ملاقات دندانپزشک به طور منظم از ابتلا به بیماری پریودنتال جلوگیری کنید ، بیشتر افراد باید هر شش ماه یکبار توسط دندان پزشک معاینه شوند. ولی اگر شما قبلا مبتلا به بیماری لثه بوده اید به دفعات بیشتری احتیاج دارید.
🔶 مسواک زدن و نخ دندان کشیدن روزانه، اگر به صورت صحیح انجام شود، بخش اعظم پلاک را از روی دندان شما پاک می کند.
🔶 اگر در بهداشت دهان یا ویزیت دندانپزشک سهل انگاری شود، پلاک ها روی دندان به وجود می آیند و در نهایت به زیر خط لثه نفوذ می کنند باکتری ها در آن جا می مانند زیرا مسواک شما به آنجا دسترسی ندارد؛ اگر پلاک برداشته نشود، باکتریها تکثیر میشوند و التهاب لثه شما تشدید میشود.
🔶 یکی دیگر از دلایلی که باید پلاک سریعا زدوده شود این است که به مرور زمان سخت تر یا آهکی می شوند و به سنگ دندانی تبدیل میشوند این عموما به عنوان رسوب شناخته میشود.
🔶 استفاده از خمیر دندان کنترل رسوب ممکن است به کند شدن ساخت سنگ دندانی اطراف دندان شما کمک کند اگر چه نمی تواند اثری روی رسوبی که زیر خط لثه شده از قبل به وجود آمده ، داشته باشد.