علل درد کمر در دوران بارداری بسیار همه گیر است و معمولا یک عامل نیست، تغییرات بیومکانیکی در ستون مهره، تغییرات هورمونی که در زنان بارداری ایجاد میشوند و تغییراتی که در وضعیت روحی و روانی زن باردار ایجاد میشود در ایجاد آن نقش دارند. با اینکه اضافه شدن وزن، به خصوص در سه ماهه آخر بیشترین عامل کمردرد است، اما میتوان به راحتی از بروز کمردرد پیشگیری کرد و زایمان بهتری را تجربه کرد. توجه به حالت قرارگیری بدن، ایجاد اصلاحاتی موقع نشستن و ایستادن، تنظیم بالش ها موقع خواب، خودداری از بلند کردن اشیاء سنگین و کودکان و... کمک به برطرف کردن درد کمر در دوران بارداری می کنند.
بانک اطلاعات
ابزارهای بارداری و زایمان
ابزارهای رشد کودک
ابزارهای سنجش سلامت
پاسخ سوالات بر اساس تاریخ پرسش سوال
مطلب از سایر رسانه ها