سلام عزیزم.
شما اگر داری قرص هات رو مرتب استفاده میکنی ، هیچ نیازی به روش دوم نداری . چه کسی گفته برای اطمینان 2 روش با هم استفاده کن ؟! قرص اگر توسط فرد آگاه ، سر ساعت استفاده بشه و درست مصرف بشه ، خطا نداره . همون یک درصد خطا هم به دلیل مصرف نا درست و تداخلات دارویی و ...هستش .
مخصوصا که واژینیسموس هم داشتی ، کاندوم رابطه رو برات سخت تر میکنه .
بهتره کنار بزاری .