سلام عزیزم.
شما ماه اول ، از روز اول پریود شروع کنید . فقط 2 هفته ی اول ش نیازه که روش کمکی (مثل کاندوم یا طبیعی ) رو داشته باشید .
از هفته سوم میتونید رابطه آزاد داشته باشید .
از ماههای بعد هم کافیه 7 روز فاصله بزاری بین بسته های قرصت و ماه بعد رو شروع کنی.