30 هفته و پنچ روزم..شکمم خیلی سفت شده، انگار واقعا جا کم داره!..نکنه انقباض داری؟...

سلام ماما گلی
30 هفته و پنچ روزم، قبل بارداری وزنم 61 و متعادل بود (قد 165). هفته 22 وزنم 66 بوده و از اون موقع تا الان یک کیلو بیشتر اضافه نکردم. شکمم خیلی سفت شده، انگار واقعا جا کم داره! دیروزم که برای سونو رفتم، خانم دکتر با تعحب گفت چقدر شکمت سفته! نکنه انقباض داری؟ که البته انقباض نیست چون همش اینجوریه!
1-این سفتی شکم میتونه بخاطر وزن نگرفتن من باشه؟

2- روی رشد بچه تاثیر منفی نداره؟ آخه من لقاحم زود بود و از هفته 8 تا هفته 26، همیشه سن سونوی بچه ام یک هفته بیشتر بود و وزنشم توی حد بالاش بود (26 هفته 1073 گرم، سن سونو 27 هفته). اما اینبار سنش با پریودیم یکی بود و وزنشم توی حد نرمال (1673 گرم)

3- ورزش یا چیزی هست که به باز شدن اندازه شکم کمک کنه؟

ممنون از راهنماییتون

سلام عزیزم. 

1. نه . برخی آدما عضلات شکم شون سفته . کلا شکم و رحم شون یک تون پایه ی خاصی داره.

2. نه عزیزم روی رشد بچه ت تاثیر نداره. سونوگرافی رو خیلی جدی نگیر . همیشه چند روز تا 10 روز اختلاف رو بطور طبیعی ممکنه داشته باشه . وزن رو هم فقط "تخمین " میزنه . 

3. نه عزیزم. اگه لازم باشه خودش باز میشه . نگران نباش . فکر نکن این مساله نمیزاره بچه رشد کنه .