سوال شما
سلام
خسته نباشید
برای کسی که جفتش کمی پایین اعلام شده شرایط کاری باید چطوری باشه؟ من کارمندم و پشت میز می شینم. این نشستن طولانی مدت خوبه یا خودش ضرر داره؟ باید چیکار کنم که با سرکار رفتنم مشکلم چند برابر نشه؟
ممنونم
سلام دوباره
هفته 22 و 4 روز هستم. توی سونو نوشته جفت lowlayer
البته آمپول پرولتون هم هفته ای یکدونه می زنم.
پاسخ
سلام عزیزم.
خب بهتره اصلا کار نکنید فعلا . استراحت مطلق لازم نیست .اما خب ، نشستن یا ایستادن های طولانی خوب نیست براتون /