سلام خستع نباشید من 32 هفته و 3 روز دارم میخاستم بدونم آیا پیاده روی واقعا تو بهتر زایمان کردن تاثیر داره یا نه و اگه آره چرا؟ مگه با پیاده روی چی میشه؟ آخه من نمیتونم خیلی زود خسته میشم باید چیکار کنم؟ممنون
سلام عزیزم. بله ، فعالیت به بهبود روند زایمان میتونه کمک کنه . اما آهسته و بدو ن خستگی باشه . اشکال نداره یک ربع هم کافیه . 2 تا یک ربع .