سوال شما
هفته 32 بارداری هستم با وزن 89 کیلو قبل از بارداری 75 کیلو بودم تا هفته 38 که سزارین بشم چقدر میشه وزنم اضافه بشه الان دارم تقریبا رژیم لاغری می گیرم تا وزنم زیاد نشه
ممنون لطفا راهنمایی کنید.
پاسخ
سلام عزیزم.
اولا به هیچ وجه ه ه تو بارداری رژیم (به هر شکل برای لاغر شدن) نگیر . اصلا .
بزار برای بعد زایمان . 2-3 کیلو جا داری اضافه کنی تا آخر (بطور طبیعی) / اما نمیتونم پیش بینی کنم.