من تو هفته ی 29 بارداری هستم. نی نی نسبت به 4،5 روز پیش تکوناش خیلی کمتر شده؟ این خطرناکه؟

سلام عزیزم. 

خب برای حرکات جنین باید یک حدی مشخص بشه ، که شما بدونی اگر از اون حد کمتر شد ، میشه اسم ش رو گذاشت "کاهش حرکت جنین" . نه اینکه سبت به روزهای قبل و ذهنی و حدسی بسنجی . 

شما از این به بعد هر وقت احساس کردی حرکات جنین ت کم شده ، تست زیر رو انجام بده . توی یک روز بیشتر از یک بار انجام نده . 

1. یک وعده غذای اصلی بخور (صبحانه - نهار -شام) . نه یک لیوان شربت!
2. بیست دقیقه صبر کن غذا به جنین برسه
3.حالا بخواب به پهلوی چپ و دستت رو بزار تو شکمت . نیم ساعت تو همین حالت باش .
اگر تو این نیم ساعت ، 3 تا حرکت داشت، خوبه . برای اون روز کافیه .
اگر نداشت چی ؟ نیم ساعت دیگه هم اضافه کن بهش! بشه 1 ساعت . تو کل 1 ساعت باید 5 تا تکون داشته باشه .
توجه کن که شدت حرکت مهم نیست .
اگر تست رو انجام دادی و 3 یا 5 جرکتی که گفتم رو نداشت ، برو دکتر .