سوال شما
سلام و وقت بخیر مامای عزززززیزم.روزتون بخیر.
یه راهنمایی میخواستم ازحضورتون:
باردارم و29هفته ویک روزمه و دوست دارم سزارین بشم .میخوام بدونم
1. چه مدت بعداز زایمانم میتونم نزدیکی داشته باشم ؟ومهمتر از اون اینکه مناسب ترین روش پیشگیری از بارداری رو شما چی توصیه میکنین؟؟ خیلی فکرم درگیر این موضوعه.
2.چند روز بعداز زایمان میتونم ورزش کردن رو شروع کنم برای تناسب اندامم؟؟
خیلی ممنون از پاسخگویی هاتون.سال خوبی رو براتون آرزو میکنم😘😘😘
شادوسلامت باشین😍😘
پاسخ
سلام گلم. مرسی . شما هم سال خوبی داشته باشی 
1. هر زمانی که خودت احساس راحتی کردی .خونریزی ت بایدتموم شده باشه . برای روش جلوگیری ، میتونی از قرص شیردهی استفاده کنی.
2.بهتره 1 ماه صبر کنیو آروم آروم ورزش رو شروع کنی.