سوال شما
سلام
من هفته 23 بارداری هستم . اول بارداریم 59 کیلو بودم ولی تا هفته 16 به دلیل ویار شدید وزن من به 54 رسید
از هفته 16 تا الان هم هیچ اضافه وزنی نداشتم
شکمم هنوز بزرگ نشده ولی حرکات جنین رو حس میکنم .
غربالگری و سونو مرحله یک و دو هم رفتم همه چی خوب بوده
بنظرتون چیکار کنم وزنم بره بالا خیلی نگرانم
پاسخ
سلام عزیزم
مکمل چی مصرف میکنی؟
مولتی ویتامین بخور حتما.
سعی کن بیشتر چیزای مقوی بخوری مثل آجیل خرما میوه.برنج نخاستی نخور ولی ماهی مرغ و گوشت رو سعی کن در وعده غذاییت داشته باشی.