چى کار کنم که دچار زایمان زودرس نشم؟

سلام.من چهارشنبه و جمعه پیاده روى زیاد داشتم پنج شنبه ام رفتم آکواژیمناستیک.از همون چهارشنبه لگن و کشاله هام شروع به درد کرد تا اینکه امروز دردم شدید شد و رفتم دکتر گفت دهانه رحمت نرم شده و حدود یه بند انگشت باز شده.بهم 3 هفته استراحت مطلق داد و تو استعلاجیم نوشت به دلیل احتمال زایمان زودرس.من الان 35 هفته ام. دارم از نگرانى میمیرم که نکنه دخترم نارس به دنیا بیاد. همه ى برنامه هام بهم ریخته.خیلى نگرانم.لطفا راهنماییم کنید که چى کار کنم که دچار زایمان زودرس نشم.

سلام عزیزم. تلفنی صحبت کردیم. ولی در کل می نویسم دوستان هم بخونن .
1. در درجه اول باید انقباضات چک بشن. اگر انقباض داری ، یه داستانه ، اگر نداری ، یه داستان دیگه .
2. اگه 1 انگشت باز شده و اصلا انقباض نداری ، خوبه . با استراجت و فشار نیاوردن (مخصوصا پله و بار بلند کردن ) میشه از پیشرفتش جلوگیری کرد .
3.در حد کارهای شخصی منزل مثل توالت و...میتونی تکون بخوری.
4. دارو بهتون ندادن ؟ایزوپرین ؟ و ..