سوال شما
سلام خسته نباشیددر هفته هفتم بارداری هستم خیلی یبوست شدیددارم خواهش میکنم راهنماییم کنیدچیکارکنم دیگه خسته شدم ازاین وضع چیزی هست که بخورم که بهترشه وضعیتم...ازروغن زیتون استفاده کردم جواب نگرفتم ممنون میشم جوابموبدید ...
پاسخ
سلام عزیزم
آلو انجیر بخور روزانه.
آب به اندازه کافی بخور.
و در آخر همراه با غذات گل سرخ استفاده کن.
بهتره دارو اینا استفاده نکنی و با تغذیه مشکلتو حل کنی.
پیاده روی و یه سری از ورزش های بارداری به درمان یبوست کمک میکنه.