سلام ساعي جونم 

من تاحالا دما سنج نذاشتم اما از دماي بدنم مي فهمم دو دوره هم كيت گذاشتم دوره سوم دقيق فهميدم دنيا دست كيه، اتفاقا اين سري منم ترشح نداشتم تو تخمك گذاري و تو اقدام خوب بودم و اذيت نشدم. شما خودت استادي . من بايد از شما ياد بگيرم . ببخشيد نظر دادم استاد.

افزایش دمای بدن:

پس از تخمک‌گذاری، دمای بدن شما ممکن است بین ۰.۴ تا ۱.۰ درجه افزایش پیدا کند. شما این تغییر را احساس نخواهید کرد، اما می‌توانید با استفاده از یک دماسنج، “دمای پایه بدن” یا BBT خود را اندازه‌گیری کنید. دمای پایه بدن یعنی دمای بدن در هنگام صبح و پس از بیدار شدن از خواب، پیش از آنکه هرگونه فعالیتی انجام دهید. این افزایش دما بیانگر آن است که تخمک‌گذاری در بدن شما انجام شده است، زیرا آزاد شدن یک تخمک منجر به تحریک و افزایش تولید هورمون پروژسترون می‌گردد، که دمای بدن را افزایش می‌دهد.

زمان حداکثر توانایی شما برای باردار شدن، دو تا سه روز پیش از این است که دمای بدن شما افزایش پیدا کند. برخی از متخصصان بر این باورند که ۱۲ تا ۲۴ ساعت پس از مشاهده اولیه افزایش دما نیز شما شانس باردار شدن را دارید، اما اکثر آنها اذعان می‌کنند که این زمان برای حامله شدن خیلی دیر است.

پس از تخمک‌گذاری، یک تا دو روز طول می‌کشد تا سطح هورمون پروژسترون به حدی برسد که دمای بدن شما را افزایش بدهد. اما از آنجا که تخمک تنها حداکثر ۲۴ ساعت می‌تواند زنده بماند، هنگامی که دمای بدن افزایش پیدا می‌کند، دیگر برای باردار شدن خیلی دیر شده است،. به همین دلیل، متخصصان توصیه می‌کنند که دمای بدن خود را برای چند ماه دقیقا زیر نظر گرفته و نموداری برای آن طراحی کنید تا بتوانید الگوی افزایش دما را تشخیص داده و زمان احتمالی تخمک‌گذاری خود را مشخص کنید. در این صورت می‌توانید به گونه ای برنامه ریزی کنید که دو تا سه روز پیش از موعد افزایش دمای بدن خود، آمیزش داشته باشید.

اختیار داری ملیکا جون

مرسی عزیزم

راستی چرا اسمت تو مخاطبین نیست که وقتی پیامی برات میدیم زودتر متوجه شی

بعضي وقتا هنگ مي كنه منم گاهي اسم بچه ها رو نمي تونم سرچ كنم 👍🏻

👍🏻

طریقه اندازه گیری دمای بدن 

اگر می خواهید زمان تخمک گذاری خود را از طریق کنترل تغییرات دمای بدن تان محاسبه نمایید بهتر است ابتدا به یک داروخانه مراجعه کرده و یک دما سنج مخصوص «دمای پایه بدن» خریداری نمایید. این دما سنج ها درجه بندی بزرگتری نسبت به سایر دما سنج ها دارد و خواندن آن ها نیز راحت تر است. سپس دمای بدن خود را به طور مداوم هر روز صبح قبل از بلند شدن از تخت خواب اندازه گیری کنید. درجه حرارت بدن قبل از آزاد شدن هورمون محرک جسم زرد (LH) توسط غده هیپوفیز به پایین ترین حد خود می رسد و این موضوع باعث تخمک گذاری می شود. 

 نکته:دو روز پس از ترشح ناگهانی و شدید هورمون محرک جسم زرد (LH)، دمای بدن به 37.4 تا 37.6 درجه سانتیگراد می رسد و بالا می ماند تا قاعدگی انجام شود و اگر در این میان باردار شوید دمای بدن تان بالا باقی می ماند. 

زمان تخمک گذاری 

افزایش دمای بدن نشان دهنده این است که تخمک گذاری قبلا انجام گرفته است و زمان تخمک گذاری را پیش بینی نخواهد کرد، بلکه به شما نظری تقریبی درباره زمان وقوع تخمک گذاری در دوره خود تان را می دهد.

مرسی ملیکا جونم😘😘😘😘😘😘

مقاله اخریه رو میگم ملیکا

شاید منظورش اینه که موقع قاعدگی که شد دما میاد پایین

اگه باردار باشید همچنان بالا میمونه

دقيقا 

لابد طرف ديپلمم داره. بيان شاگردي كنن. 

بهت مي گم استادي هي شكسته نفسي كن💐❤️😊

الان من لوس شدم😇😇😇😇😇

لطف داری ملیکا جونم

الان رفتم یه سایتم خوندم حرفم و تایید کردنوشته بود اگه دما ۱۸ روز بالا بمونه ینی بارداری

ولی باید از اول سیکل دما رو داشته باشی

مثلا اگه پری ۲۸ روزه باشه روز ۲۷ دما میاد پایین و اندازه دمای قبل تخمک گذاری میشه

حالا من از فردا دما رو یادداشت میکنم

حداقل طول واقعی دوره م رو به دست میارم

که ماه بعدم راحت تر تخمک گذاری را بیابم

۶/۵ صبح دما گرفته میشه

۱۳ دی»۱۵ پ»۳۵/۸

۱۴ دی»۱۶ پ»۳۶/۳(دیروز ترشح تخمک گذاری)

سلام

سلام من کیت تخمک گذاری گذاشتم امروز مثبت شد.به نظر شما چند روز دیگه بی بی چک بزارم یا آز بدم؟؟

سلام زینب سادات

وقتی کیت مثبت شه ۲۴ ساعت بعد تخمک ازاد میشه که باید اقدام داشته باشی

برا بی بی چک هم باید تا موعد پری صبر کنی ،اسنثنائا برا بعضیا  چند روز قبل موعدشون هم نشون میده ولی اونا استثنا هستن